• Whatsapp

sfaturi

Cu cât ne arată soarele mai mult, cu atât ne dorim mai mult să ieșim. Soarele ridică starea de spirit și este sănătos. Dar pune și o presiune pe piele, care începe să mănânce și să se strângă. De aceea, pe lângă protecția activă împotriva soarelui, îngrijirea după expunerea la soare este atât de importantă.

Prea mult soare duce la arsuri solare. Probabil toată lumea a experimentat-o ​​și o va experimenta din nou cândva. Dar cum apar arsurile solare? Dacă suntem expuși razelor UVB prea mult timp, acest lucru duce la rupturi în lanțul ADN. Celulele pielii sunt deteriorate, ducând la inflamația țesutului subcutanat. Radiația UVA are același efect, deși durează mai mult până se desfășoară. Pe măsură ce razele UVA pătrund mai adânc în piele, numai „colagenul” este deteriorat mai întâi, ceea ce reduce elasticitatea pielii și duce la riduri.

Arsurile solare seamănă cu arsurile de piele de gradul I și II. Există roșeață, senzație de căldură, mâncărime și durere. Vârful simptomelor este atins după 12 până la 24 de ore. Durează încă 3-7 zile până când simptomele dispar complet.

Dar chiar dacă se folosește protecție solară și arsurile solare au fost prevenite, după plajă, pielea nu este în formă maximă. Soarele, vântul și căldura îl usucă. Există o lipsă de umiditate și pot apărea riduri. La fel de importante pentru regenerare sunt produsele după soare pentru a menține propriile puteri de vindecare ale pielii, precum și o perioadă de cel puțin 12 ore în care pielea este în repaus. Mai ales tibiile și așa-numitele terase solare (frunte, nas, bărbie, obraji, umeri, decolteu) necesită o îngrijire specială.

Iată câteva sfaturi pentru acest lucru:

  • În cazul produselor de îngrijire după expunerea la soare, cel mai important lucru este hidratarea. Nu trebuie să conțină aditivi. Parfumurile și parabenii doar irită pielea deja stresată. Regenerarea și reglarea echilibrului apei sunt în prim plan.
  • Vara, hidrații sunt practic obligatorii. Aplicate pe piele, ele oferă prospețime, răcorire și relaxare. Sunt potrivite și pentru copii.
  • Aloe vera este cunoscută de mult în cosmetică. Ingredientele acestei plante sunt perfecte pentru îngrijire după expunerea la soare. Hidratează și sunt antiinflamatorii, precum și ajută la vindecarea rănilor.

Pe lângă produsele cosmetice, există o serie de alte măsuri care susțin regenerarea pielii:

  • După plajă, este recomandat să se odihnească inițial puțină nuanță de piele înainte de a face un duș. Apa rece este cea mai bună. Apa caldă sau rece șochează pielea și poate încetini recuperarea. Prosopul este apoi absorbit doar, nu frecat, ci doar o irită.
  • „Nutriția din interior” joacă, de asemenea, un rol important. Numele se referă la o nutriție adecvată. Fructele și legumele ajută cu vitaminele și fitochimicele lor pentru regenerarea pielii. Morcovii, de exemplu, ajută la compensarea conținutului de beta-caroten din piele. Cu cât suntem mai expuși la soare, cu atât mai mult trebuie să bem pentru a contracara pierderea de lichide prin piele.

În cele din urmă, un sfat special: uleiul de cocos nu este doar delicios, aplicat ca unguent, ci are un efect de răcire. Datorită conținutului său de vitamina E, calmează. Deoarece pătrunde în straturile profunde ale pielii, este bine pentru persoanele cu pielea uscată și crăpată. Se regenerează și previne apariția ridurilor.