Pilates pe TRX "

‘Antrenament punct suspensie'- potrivit pentru intermediar și activ sportivi . Exercițiile pot avea diferite niveluri de dificultate - de la începători cu TRX la avansați - dar pentru a participa la această clasă este bine să vă cunoașteți corpul și să aveți controlul asupra acestuia. Este folosit pentru implementare greutatea propriului corp ca sistem de pârghie, contracarând forțele gravitaționale. Acest lucru duce la implicarea tuturor grupurilor musculare, dar stabilizatorii principali sunt din nou: mușchii lombari abdominali și centura umărului. Lucrezi pentru echilibru și forta, flexibilitate și rezistenta !

„TRX - Exerciții de rezistență totală

** Este important să clarificăm - pentru această oră sunt acceptate hărți ale Multisport !

Beneficii

Antrenament eficient pentru întregul corp

Galerie

  • flow

a lua legatura

Atelierul Pilates
Strada Tintyava №126
жк. Dianabad, Sofia

Important

1. Cursurile Reformer Pilates sunt deschise numai după rezervare prealabilă.

2. Rezervați-vă programarea prin telefon, site web sau prin aplicația Pilates Atelier.

3. Intri în studio fără încălțăminte, iar cursurile sunt frecventate cu șosete.

4. Dacă nu puteți participa la o întâlnire, vă vom aprecia cât mai curând posibil.