Preț: 199,90 BGN 129,00 BGN

toate

Program complet de 365 de zile NEW BODY cu acces (60 de luni - total)

Bine ați venit la programul nostru complet NEW BODY!

Conține 14 tutoriale video Pilates înregistrate profesional, fiecare cu o durată medie de aproximativ 30 de minute, conduse de un instructor calificat. Fiecare videoclip include o încălzire, complexe de bază Pilates și stretching.

Cu acces 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, acest program este potrivit pentru persoanele care mențin o formă fizică și o viziune bune, dar nu au suficient timp sau nu le place să participe la antrenamente zilnice în sala de gimnastică.

Este potrivit și pentru oricine dorește să lucreze constant pe sine, să formeze un corp frumos, să slăbească treptat și permanent și să păstreze efectul permanent.

Programul oferă libertate, nu necesită pregătire fizică prealabilă sau echipament special, singurul lucru necesar este un saltea. Pentru ultimele 4 tutoriale video veți avea nevoie și de două gantere de câte 1 sau 2 kg fiecare.

Programul este complet și complet, realizând în mod consecvent toate lecțiile video, veți obține:

  • Spate puternic, veți scăpa pentru totdeauna de crampele de la gât, talie, umeri și umeri
  • Abdomenul strâns, deoarece mușchii abdominali sunt aproape întotdeauna implicați în exerciții
  • Pulpele și fesele frumos formate. Principalele complexe Pilates includ lucrul cu coapsele, fesele, abdomenul, adică principalele locuri relaxate pentru femei și locurile în care ne îngrășăm cel mai ușor.
  • Reducerea treptată a greutății și pierderea în greutate fără diete de foame și diete epuizante. Exercițiul este moderat intens, ceea ce înseamnă că efectul pierderii în greutate este gradual și durabil (crește metabolismul și eliberarea de toxine din organism).
  • Dacă doriți să slăbiți mai repede, puteți face unul dintre primele antrenamente dimineața și ultima seară, precum și timp de o oră pentru a combina două antrenamente. Totul depinde de nivelul tău de rezistență fizică.
  • Poziție verticală, grație
  • Bună dispoziție, deoarece s-a dovedit că exercițiile fizice elimină stresul.
  • Creșterea încrederii în sine, deoarece veți vedea o schimbare în corp și strălucire.