Un studiu de la Universitatea din Carolina de Nord a constatat că folosirea Twitter pentru a sprijini dieta ajută, relatează Corriere della Sera.
În cadrul experimentului, ale cărui rezultate au fost publicate pe paginile Translational Behavioral Medicine, 20.000 de persoane supraponderale au primit smartphone-uri pe care au primit instrucțiuni pentru o alimentație sănătoasă. Un grup a avut, de asemenea, o aplicație legată de Twitter pentru reușite și eșecuri.
S-a dovedit că cel mai mare succes în urmarea dietei a fost obținut de cei care au raportat în mod regulat la microblog despre starea lor și au comunicat cu alți membri ai grupului.
„Cu cât sunt mai multe tweet-uri, cu atât mai multă slăbire”, a spus Bree Turner-McGravey, șeful experimentului.
Statistic, la fiecare zece tweets au reprezentat 0,5% din greutatea pierdută.
Motivul principal, desigur, nu este efortul fizic de a scrie un mesaj. Doar că cei care scriu adesea s-au bucurat de mai mult sprijin din partea publicului, iar acest lucru le-a dat o motivație suplimentară.
- Acupunctura ajută la pierderea în greutate
- 10 minciuni privind pierderea în greutate încă le credem Totul despre femei
- Aleluia! Am găsit sabotorii pe drumul spre slăbire
- Masajul nu ajută la căderea părului
- 6 lucruri despre slăbit pe care nimeni nu ți le-a spus