Uimitoarea dietă VB6 de care toată lumea este nebună

VB6 este o dietă care te ajută să slăbești sănătos

Nutriționistul Mark Bittman a făcut un adevărat boom odată cu răspândirea dietei VB6 pe care a descoperit-o. Numele ciudat înseamnă de fapt Vegan înainte de 6. Potrivit lui Bitman, această dietă nu este doar o dietă, ci un mod de a mânca pe viață. Mark Bitman a reușit să slăbească până la 16 kilograme cu dieta sa VB6.

înnebunit

Secretul acestui regim uimitor constă în faptul că dimineața și în timpul zilei mănânci doar fructe, legume sau nuci sub formă crudă sau gătită, iar după ora 18 sunt permise tot felul de mici tentații preferate, dar cu măsură. Bitman susține teoria conform căreia privarea diferitelor grupuri de alimente dăunează doar organismului și de aceea recomandă ca dieta VB6 să fie un mod de a mânca pe tot parcursul vieții. Mark Bittman a publicat recent o carte despre veganism, care include peste 60 de rețete pentru prânz și mic dejun.

Această dietă uimitoare permite tuturor celor care nu se pot limita permanent la alimentele preferate să se conformeze dietei cu veganism în timpul zilei și să se bucure de cină. Rețineți că rezultatele dietei VB6 vin încet, dar pierderea în greutate este durabilă și sănătoasă pentru organism.