Grăbiți să ne îndeplinim sarcinile zilnice și să reușim cu toate, nu ne gândim întotdeauna la modul în care ne putem relaxa seara și ne putem relaxa bine. Picioarele noastre, care sunt în mișcare constantă, suferă cel mai mult de toate acestea, astfel încât, în timp, putem avea probleme de sănătate destul de grave, începând de la umflături și terminând cu crampe musculare sau furnicături.

esențiale

Cauzele afectării circulației sângelui la nivelul membrelor pot fi destul de diferite, cum ar fi alimentele, stresul sau consumul regulat de alcool. Factorii care pot complica afecțiunea pot fi diferiți, cum ar fi ocupațiile care necesită să rămâneți în poziție verticală mult timp sau supraponderal.

Toți acești factori agravanți contribuie la deteriorarea activă a afecțiunii, deoarece circulația deficitară a sângelui este o problemă foarte gravă care poate fi complicată și mai mult în lunile de vară.

Oricare ar fi cauza sau factorii care au provocat-o, uleiurile esențiale vă vor ajuta să faceți față acesteia și calmează-ți picioarele obosite, eliminând senzația de greutate și disconfort. Statisticile arată că femeile sunt mult mai afectate de această problemă, având în vedere că sunt mult mai active. Care uleiuri esențiale ajută la picioarele obosite? În rândurile următoare puteți vedea mai multe despre acest subiect, precum și câteva sfaturi pentru ameliorarea durerii la picioarele obosite.

Cum se reduce tensiunea piciorului?

- încercați să mergeți mai mult sau să mergeți cu bicicleta, mai ales dacă munca dvs. implică ședere prelungită;

- mâncați sănătos și variat și mâncați și alimente bogate în antioxidanți, deoarece protejează pereții vaselor de sânge;

- bea destule lichide în fiecare zi, asigurați-vă că începeți dimineața cu un pahar de apă proaspătă;

- țineți picioarele ridicate timp de 10 minute după întindere. Acest lucru va reduce tensiunea la nivelul membrelor și veți simți ameliorarea simptomelor;

- masează-ți picioarele în mod regulat cu uleiuri esențiale, stimulând astfel circulația sângelui.

Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru picioarele obosite? Vezi mai mult:

1. Menta picantă - răcoritoare, antiinflamatoare și revigorantă;

2. Ienupăr - are din nou acțiune antiinflamatoare și este, de asemenea, un analgezic natural. Ajută la răniri și protejează împotriva vânătăilor;

3. Nauli - are un efect revigorant și analgezic;

4. Eucalipt - analgezic și antiinflamator;

5. Immortelle - un analgezic natural natural care elimină tensiunea și oboseala picioarelor. Are efect antiinflamator și activează circulația sângelui;

6. Lemongrass - are puternice proprietăți antiinflamatorii, ajută la ameliorarea oboselii și ameliorează tensiunea picioarelor;

7. Katrafay - elimină inflamația, are un efect revigorant și activează circulația sângelui.

Uleiuri esentiale sunt câteva dintre darurile neprețuite ale naturii care ne pot ajuta cu o serie de probleme, inclusiv da ameliorează oboseala picioarelor. Dacă suferiți în mod regulat de probleme similare, atunci nu le subestimați efectul și încercați să faceți un masaj cu uleiuri esențiale pentru a ameliora tensiunea.