Ai nevoie de inspirație pentru a pune o furculiță și a începe să te miști? Gândiți-vă la povestea remarcabilă a lui Justin Willoughby, care a scăzut aproape 600 de lire sterline într-un deceniu, definind în mod clar fără ajutorul medicamentelor pentru slăbit sau a intervențiilor chirurgicale.

umbră

Faceți cunoștință cu omul care a slăbit 550 de lire sterline

În adolescență, Willoughby a suferit de stres și anxietate și a devenit un aliment pentru confort. A continuat să mănânce și a fost dependent de alimente. Greutatea lui a crescut la o cantitate uimitoare de 799 de lire sterline, când avea doar 16 și 8-inch Willoughby se temea pentru viața sa.

"Erau atât de multe emoții în capul meu: frică, anxietate, voi trăi sau voi muri?" Willoughby, în vârstă de 27 de ani, i-a spus vineri lui Savannah Guthrie. "Deci, toate aceste lucruri se grăbesc prin mine.".

Medicii săi nu știau ce să facă. "Mâinile lor erau în aer", a spus Willoughby.

"Vreau sa spun, ce faci?" - el a spus. - Aveți un tânăr de 16 ani care cântărește 799 de lire sterline.

S-a bazat pe credința sa și a început primul său antrenament, un prim pas dureros.

„Am avut credință în Dumnezeu”, a spus el. „Aceasta a fost o parte semnificativă”.

„Erau atât de multe emoții în capul meu: frică, anxietate, voi trăi sau voi muri?”, Spune Justin Willoughby, 27 de ani.

Începe să mănânce mese mai mici și face alegeri alimentare mai sănătoase. A început să facă mișcare, deși nu a fost ușor.

„Primul meu exercițiu tocmai s-a ridicat și m-am așezat înapoi”, a spus Willoughby. „A fost foarte dureros. Mi-a început să mă doară spatele, au început să mă doară picioarele. A fost un antrenament pentru mine. „

Uită-te la aceste persoane pierde peste 294 de lire sterline

Dar asta a fost suficient pentru a-l păstra și a acceptat deviza „Un pas”.

El continuă să se antreneze și acum lucrează aproximativ 90 de minute pe zi, ajungând în cele din urmă la 207, potrivit Huffington Post. Ridicând greutăți și câștigând masa musculară, el cântărește acum 235.

Willoughby lucrează acum 90 de minute pe zi. astăzi

Guthrie l-a felicitat pentru noul său corp. „Este uimitor”, a spus ea. - Ești o umbră a sinelui tău anterior.

Willoughby, care a suferit o intervenție chirurgicală de reducere a pielii după ce a slăbit, speră să inspire alte persoane să slăbească și să devină în formă și este un vorbitor motivațional, autor și antrenor personal, conform paginii sale de Facebook.

A fost departe de viața lui de băiat când s-a orientat spre mâncare pentru a-și controla emoțiile.

„Am fost întotdeauna puțin mai mare, mai mare decât colegii mei de clasă”, a spus el pentru DNES. „Deveneam dependent de mâncare. Mi-a plăcut mâncarea. Dacă pot face ceva, mă voi căsători pentru mâncare. Am iubit atât de mult. Am devenit dependent de ea și am lucrat mult cu ea. „

Ceas: mama pierde mai mult de 158 de lire sterline în 15 luni

Lisa A. Flam este reporter de știri și stil de viață în New York. Urmăriți-o pe Twitter.