O dietă strictă cu cartofi a fost luată de un australian hotărât. Andrew Taylor, în vârstă de 36 de ani, a promis în 2016 că va mânca doar cartofi pentru a pune capăt dietei sale nediscriminatorii, pentru a fi vinovat de supraponderalitatea sa, potrivit presei occidentale.

doar

Tânărul locuiește în Melbourne. Până nu demult, a mâncat extrem de nesănătos, motiv pentru care greutatea lui a atins un alarmant 151 de kilograme. Acest lucru a afectat semnificativ stima de sine a lui Andrew și a decis să ia lucrurile în propriile sale mâini și, în cele din urmă, să schimbe modul în care arată și simte.

Omul a dezvoltat o dietă cu cartofi și intenționează să o respecte până la sfârșitul acestui an calendaristic. Cartofii pe care îi mănâncă pot fi fierți sau coapte. Este important de menționat, totuși, că nu se adaugă ulei la vase.

Andrew și-a mâncat primul fel de mâncare de cartofi pe 1 ianuarie anul acesta și până în prezent încă respectă cu strictețe noile sale obiceiuri alimentare. Datorită lor, a reușit să slăbească până la 10 kilograme fără prea mult efort fizic.

Tânărul australian și-a documentat experimentul neobișnuit în videoclipuri pe care le-a distribuit pe rețelele de socializare. Așa că speră să fie util altor oameni.

La ordinul unui specialist, Andrew a inclus cartofi dulci în dieta sa. Ar putea alege între legume rădăcinoase și banane, dar a preferat cartofii din cauza prețului lor mai mic și pentru că aceștia saturează mai mult.

Până nu demult, nu mă puteam opri din mâncare. Dacă ești dependent de ceva și te ucide, cel mai bine este să-l oprești. De aceea am decis să exclud toate celelalte alimente din meniul meu zilnic și să las doar cartofii, explică Taylor.

El susține că cartofii sunt încă delicioși și se simte bine. Entuziastul spune că nu își asezonează mâncărurile de cartofi cu ulei, ci le gustă cu lapte pe bază de plante și câteva condimente.

În ciuda rezultatelor pozitive, însă, nu toți nutriționiștii sunt de acord cu dieta tânărului. Potrivit experților, Andrew are mari șanse în viitor să dezvolte un deficit de vitamine și minerale importante, care poate fi obținut numai cu o dietă variată și completă.