vârstă

Când Stamatis Moraitis, născut în Grecia, a trăit în Statele Unite, a fost diagnosticat cu cancer pulmonar și i s-a spus că mai are doar nouă luni de trăit. Pe atunci avea vreo șaizeci de ani.

Iată o privire asupra vieții sale: la șase luni după călătorie, a început să se simtă mult mai bine. Douăzeci și cinci de ani mai târziu, când a mers să-și viziteze medicii americani, în timpul unei călătorii din insula sa natală grecească, Ikaria, a aflat că medicii săi au murit. Astăzi are 98 de ani și își trăiește viața din plin.

Alimentele proaspete și sănătoase sunt cheia luptei împotriva cancerului

Secretul lui? Pe lângă faptul că se înconjoară de relații iubitoare cu prietenii și familia și face mult exercițiu, el plantează mâncare în propria grădină și se îngrijește zilnic de plantația sa de măslini. A scăpat de cancer pur și simplu din cauza stilului de viață pe care îl trăiește în Grecia și a alegerii sale de a evita chimioterapia, medicamentele sau orice fel de terapie.

Doctorul Mind-Body și fondatorul programului de instruire al Institutului de Sănătate Holistică și Medicină, Dr. Lisa Rankin, crede pe deplin că oamenii pot învăța ceva din Moraită. Ea sugerează să ia un exemplu de la oameni ca el care au trăit un stil de viață lung și sănătos, mai ales în fața unei boli care pune viața în pericol.

Una dintre cele mai importante sugestii ale sale este: „Mănâncă plante, evită produsele de la animale, mănâncă mult ulei de măsline, evită alimentele procesate ...” și rămâi înconjurat de oameni cu vederi similare.

Cele mai bune alimente care ajută la combaterea cancerului pulmonar

În timp ce majoritatea fructelor și legumelor proaspete conțin substanțe nutritive care sunt bune pentru organism, unele se remarcă mai mult atunci când vine vorba de combaterea cancerului pulmonar.

Potrivit Journal of the National Cancer Institute, persoanele care au consumat mere în mod regulat au avut un risc cu 60% mai mic de cancer pulmonar decât cele care nu au consumat aceste fructe bogate în flavonoide.

Alte alimente legate de prevenirea cancerului pulmonar includ legumele crucifere, cum ar fi varza, varza și broccoli.

De asemenea, s-a demonstrat că uleiul de măsline, o parte importantă a dietei mediteraneene, reduce riscul apariției diferitelor tipuri de cancer, de la cancerul de colon până la cel de sân. Consumul zilnic de ulei de măsline presat la rece poate inactiva celulele canceroase care încearcă să supraviețuiască și să distrugă corpul. S-a dovedit a fi eficient în respingerea mai multor tipuri de cancer, de la cancerul de sân la cel de stomac.