Ați încercat dieta militară? Este posibil să fi auzit de promisiunile de slăbire rapidă sau să fi văzut dieta populară pe Facebook și Pinterest. Dar este cu adevărat posibil să slăbești până la 4 lire sterline pe săptămână sau 13 lire sterline pe lună? Putem paria că este.
Oamenii sunt sceptici cu privire la dietele care promit pierderea rapidă în greutate, deoarece sună prea bine pentru a fi adevărate. Nu există magie în dieta militară, pur și simplu încercați-o și vedeți singuri cum funcționează.
Ziua 1:
Mic dejun:
O felie de pâine prăjită
Două linguri de unt de arahide
½ Grapefruit
1 ceașcă de cafea sau ceai (cu cofeină)
Masa de pranz:
1 felie de pâine prăjită
½ un pahar de ton
1 linguriță cu ridicata cu cafea sau ceai
Masa de seara:
1 cană fasole verde (sau mazăre)
85 g de carne (fiecare tip)
½ banana
1 măr mic
1 cană de înghețată de vanilie
Ziua 2:
Mic dejun:
O felie de pâine prăjită
½ banana
1 ou
Masa de pranz:
5 biscuiți sărați
1 cană brânză de vaci
1 ou fiert tare
Masa de seara:
1 cană de broccoli
½ Un pahar de morcovi
½ banana
2 carnati
½ Un pahar de înghețată cu vanilie
Mic dejun:
1 felie de brânză cheddar
5 biscuiți sărați
1 măr mic
Masa de pranz:
1 felie de pâine prăjită
1 ou fiert tare
Masa de seara:
1 cană de ton
½ banana
1 cană de înghețată de vanilie
Asigurați-vă că respectați regulile dietei, nu consumați nimic mai mult sau mai puțin.
Deși arată foarte simplu, are un efect rapid într-un timp scurt. Cea mai bună parte este că nu trebuie să gătești mult.
O zi frumoasă și bucură-te de corpul tău ca niciodată!
- Dieta cu palmier - un succes printre stele (Vezi rețeta)
- Recenzii ale unei diete de 3 zile pentru scăderea în greutate
- Putem fi sănătoși iarna, chiar și atunci când urmăm o dietă! Comunitate
- Natalia Vodyanova cu o nouă dietă
- Dieta cu orez - puteți slăbi până la 8 kilograme în 3 zile - Cele mai interesante știri din Bulgaria și