Diabetul de tip 1, cunoscut și sub numele de diabet juvenil, este o afecțiune autoimună cronică care face ca organismul să nu poată produce insulină. Acesta este hormonul care reglează nivelul zahărului din sânge. Fără insulină, corpurile noastre nu pot folosi zahărul din sânge ca energie, ceea ce determină oamenii să sufere de cetoacidoză diabetică. Mai târziu în articol vom fi atenți la posibilele complicații ale diabetului, dar înainte de asta, să înțelegem:

bune

Cum se dezvoltă diabetul de tip 2 Eu

Diabetul de tip 1 se datorează incapacității organismului de a produce insulină. Atacă celulele beta care o produc și, într-un stadiu ulterior, nu au mai rămas celule care să-și producă propria insulină.

Insulina este un hormon cheie care permite organismului să utilizeze glucoza (zahărul) din sânge ca energie - acționează ca o cheie care deblochează celulele corpului, permițând glucozei să pătrundă și să fie absorbită. Conversia zahărului din sânge este principala modalitate prin care organismul primește energie, deci fără insulină, trebuie să treacă la distrugerea țesuturilor corpului, cum ar fi depozitele de mușchi și grăsimi. De aceea se spune că boala de acest tip are o natură autoimună, deoarece își atacă propriile țesuturi și sisteme.

Ce se întâmplă cu pancreasul în diabetul de tip 1

Pancreasul, glanda mare din spatele stomacului, încetează să mai producă insulină, deoarece celulele care o produc sunt distruse de sistemul imunitar. Fără insulină, celulele corpului nu pot converti glucoza în energie, necesară pentru toate activitățile și procesele din organism.

Persoanele cu diabet de tip 1 depind de insulină în fiecare zi a vieții pentru a compensa deficiențele pe care organismul nu le poate produce. Ar trebui să-și testeze nivelul zahărului din sânge de mai multe ori pe zi.

Diabetul de tip 1 începe de obicei la persoanele cu vârsta sub 30 de ani, dar noi studii arată că aproape jumătate dintre persoanele care dezvoltă boala sunt diagnosticate peste 30 de ani.

În același timp, cu excepția diabetului gestațional, care de obicei dispare după naștere, diabetul este o afecțiune cronică care, de obicei, nu poate fi vindecată, dar poate fi controlată prin măsuri adecvate de dietă și exerciții fizice.

Simptome și cauze

Semnele și simptomele diabetului de tip 1 pot apărea brusc și pot include:

  • Creșterea setei;
  • Urinare frecventa;
  • Umezirea patului la copiii care nu au făcut-o până acum;
  • Foame mai puternice;
  • Pierdere în greutate;
  • Iritabilitate și alte schimbări de dispoziție;
  • Oboseală și slăbiciune;
  • Vedere neclara.

Cauza exactă a diabetului de tip 1 este necunoscută și nu poate fi determinată. De obicei, propriul sistem imunitar al organismului, care combate bacteriile și virusurile dăunătoare, distruge în mod eronat celulele producătoare de insulină din pancreas, așa cum am explicat mai devreme.

Alte motive posibile sunt:

  • Predispozitie genetica;
  • Expunerea la viruși și la alți factori de mediu

Fără insulină, corpul își arde propria grăsime ca înlocuitor pentru eliberarea substanțelor chimice în sânge. Fără injecții continue de insulină, substanțele chimice periculoase se vor acumula și pot pune viața în pericol dacă nu sunt tratate. Aceasta este o afecțiune numită cetoacidoză.

Nutriție și sport pentru persoanele cu diabet zaharat de tip I.

Din momentul în care sunteți diagnosticat cu diabet de tip 1, probabil că veți face față unei liste nesfârșite de noi sarcini care trebuie să devină parte a vieții de zi cu zi - injecții, testare, tratamentul hipoglicemiei, monitorizare și o dietă echilibrată. Nu e de mirare că totul poate părea atât de dificil și descurajant.

A trăi cu diabet de tip I necesită o disciplină și un echilibru deosebit pentru a evita hipoglicemia acută care pune viața în pericol (glicemia scăzută) sau leziunile pe termen lung cauzate de hiperglicemia (glicemia crescută).

Nivelurile de zahăr din sânge trebuie monitorizate fie cu o înțepare a degetului, fie cu un monitor de glucoză. Dozele de insulină trebuie apoi calculate cu atenție pe baza nivelului de activitate și stres, a aportului de alimente, a bolilor și a factorilor suplimentari. Aceste calcule sunt rareori perfecte, ceea ce duce la o mare povară emoțională și mentală atât pentru pacient, cât și pentru persoanele care îl îngrijesc.

Cu mai multe injecții zilnice de pixuri sau seringi cu insulină sau o pompă de insulină, depinde de dumneavoastră să vă monitorizați nivelul zahărului din sânge și să administrați insulina în mod corespunzător. Trebuie să colaborați îndeaproape cu medicul specialist pentru a determina care insulină sau insuline sunt cele mai bune pentru dumneavoastră și corpul dumneavoastră.

Exercițiile fizice sunt, de asemenea, o componentă cheie a tratamentului adecvat al diabetului. Împreună cu toate celelalte beneficii pe care le obțineți din activitate, diabetul dumneavoastră va răspunde cu niveluri mai stabile de zahăr din sânge.

Prevenirea nivelurilor scăzute

Răspunsul dumneavoastră la glucoza din sânge va varia în funcție de:

  • Nivelul zahărului din sânge înainte de începerea activității;
  • Intensitatea activității;
  • Durata activității;
  • Modificările dozelor de insulină pe care le-ați făcut.

Uneori, oamenii se confruntă cu o scădere a glicemiei în timpul sau după efort, de aceea este foarte important să vă monitorizați glicemia, să luați măsurile de precauție adecvate și să fiți pregătiți să tratați hipoglicemia. Pentru a afla cum funcționează diferitele tipuri de activități, trebuie adesea să vă verificați glicemia înainte, în timpul și după un antrenament.

Realizați un sistem pentru înregistrarea și marcarea rezultatelor. De exemplu, o activitate crescută poate însemna că trebuie să vă reduceți doza de insulină sau să consumați carbohidrați suplimentari înainte de un antrenament pentru a vă menține glicemia într-un interval sigur. Unele activități pot duce la o scădere a zahărului din sânge, în timp ce altele nu.

Dacă nivelul zahărului din sânge scade înainte de antrenament, mâncați o gustare în prealabil.

Aduceți întotdeauna un aliment sau o băutură cu carbohidrați (cum ar fi sucuri sau glucoză) care vă va crește rapid glicemia. Poate dura ceva timp pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs., dar este cel mai bun lucru pe care îl puteți face în acest caz.

Dacă nivelul zahărului din sânge este mai mic de 100 mg/dl. Înainte de a începe, încercați un mic dejun cu carbohidrați (aproximativ 15 grame) pentru a crește glicemia și a reduce riscul de hipoglicemie. Acest lucru este important mai ales dacă vă așteptați ca nivelul insulinei circulante în corpul dumneavoastră să fie mai mare în timpul exercițiului și dacă faceți exerciții fizice mai mult de 30 de minute.

Există cu siguranță ceva care ar trebui să mănânc sau să includ în dieta mea?

Este recomandabil să aveți întotdeauna carbohidrați în dieta dvs., deoarece fără ele insulina dvs. poate provoca o scădere a nivelului de zahăr din sânge. Sursele sănătoase de carbohidrați includ fructele și legumele, leguminoasele și alimentele cu amidon din cereale integrale, în special cele care nu conțin sare, zahăr și grăsimi saturate.

Exemplu de meniu pentru o persoană cu diabet de tip 2 Eu

Opțiuni de mic dejun (alegere între)

  1. Bol de cereale pentru micul dejun cu lapte semidegresat;
  2. Paine prajita integrala cu avocado;
  3. Iaurt și fructe;
  4. Bar sănătos cu cereale integrale și un pahar de lapte.

Opțiuni de prânz

  1. Sandwich de pui sau sunca;
  2. Salată mică de paste;
  3. Supă sau supă cremă;

Cu un singur fruct și iaurt.

Opțiuni pentru cină

  1. Lasagna sau salată;
  2. Pui prajit cu cartofi si salata;
  3. Tocanita de vita cu legume si orez;
  4. Tortilla de pui și salată;
  5. Somon sau taitei;
  6. Orez cu curry.

Posibile complicații

În timp, complicațiile diabetului de tip 1 pot afecta organele majore din corp, inclusiv inima, vasele de sânge, nervii, ochii și rinichii. Menținerea unui nivel normal de zahăr din sânge poate reduce semnificativ riscul unor astfel de complicații.

Din păcate, complicațiile diabetului pot fi invalidante sau chiar periculoase pentru viață, dintre care unele sunt:

Boala inimii și a vaselor de sânge

Diabetul crește dramatic riscul apariției diferitelor probleme cardiovasculare, inclusiv bolile coronariene cu dureri toracice (angina pectorală), infarct miocardic, accident vascular cerebral, îngustarea arterelor (ateroscleroză) și hipertensiune arterială;

Leziuni nervoase (neuropatie)

Excesul de zahăr poate deteriora pereții vaselor de sânge mici (capilare) care alimentează nervii, în special la nivelul picioarelor. Acest lucru poate provoca furnicături, arsuri sau durere, care de obicei începe de la vârfurile degetelor de la picioare și se extinde treptat în sus. Glicemia slab controlată poate duce la pierderea senzației la nivelul membrelor afectate;

Afectarea rinichilor (nefropatie)

Rinichii conțin milioane de vase de sânge mici care filtrează deșeurile din sânge. Diabetul poate deteriora acest delicat sistem de filtrare. Afectarea severă poate duce la insuficiență renală sau boală renală ireversibilă în stadiul final care necesită dializă sau un transplant de rinichi.

Cetoacidoza diabetică

Cetoacidoza diabetică este o complicație a diabetului care poate fi gravă și poate pune viața în pericol. DKA este un factor comun în diagnosticul inițial al diabetului de tip 1, dar poate apărea și în timpul tratamentului bolii. Când organismul nu primește suficientă insulină pentru a descompune glucoza, este forțat să înceapă să descompună grăsimile ca combustibil. Cetonele sunt apoi eliberate în corp.

Când este testat pentru cetone

Dacă nu aveți suficientă respirație, vărsături, sunteți obosit în mod constant și pielea dvs. este roșie, dacă suferiți de gripă sau de un alt tip de virus sau dacă nivelul zahărului din sânge este constant mai mare de 240 mg/dl (13 mmol/L ), atunci trebuie să faceți un test de cetonă. Acest lucru se face cu ajutorul benzilor de testare a urinei, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Urmați instrucțiunile din instrucțiunile de utilizare și verificați rezultatul barei din graficul de culori însoțitor. Dacă testul de urină prezintă niveluri ridicate de cetone sau dacă aveți oricare dintre aceste simptome, contactați imediat medicul dumneavoastră.

Poate diabetul de tip Eu de prevenit

Nu există o modalitate cunoscută de a preveni diabetul de tip 1. Cercetătorii lucrează pentru a preveni boala sau pentru a distruge celulele insulare [1] la persoanele care au fost diagnosticate recent.

Produse Recomandate

Diabex - un produs în întregime pe bază de plante, ale cărui ingrediente stimulează eliberarea de insulină din pancreas și previn simptomele neplăcute care o însoțesc.

[1] Acestea sunt așa-numitele insule Langerhans, care se află în pancreas.