Renumita medicină generală și nutriționistă din Marea Britanie, Sarah Brewer, a recomandat adăugarea unui condiment în dieta dvs. pentru a reduce glicemia.
Deșertul Alb: o lume extraterestră dincolo de piramide
Ea a menționat că acest condiment încetinește digestia și absorbția carbohidraților, ceea ce ajută la prevenirea diabetului.
Este vorba despre schinduf. Conține un aminoacid care accentuează răspunsul celulelor la insulină. Rezultatele a 12 studii arată că la pacienții cu diabet de tip 2 schinduful scade semnificativ glicemia și colesterolul total, relatează Express.
Prof. Mermerski: Usturoiul este un vrăjitor care vindecă 200 de boli
Cu toate acestea, nutriționistul subliniază faptul că consumul prea mult din acest condiment poate reduce glicemia sub nivelul recomandat. Prin urmare, înainte de a-l adăuga în alimente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Sarah Brewer a mai menționat că diabeticii pot folosi scorțișoară. De asemenea, ajută la scăderea zahărului din sânge.
- Efectele scăderii intense a zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 - ACCORD
- Remediu popular bun pentru scăderea zahărului din sânge, zahăr din sânge normal pe gol și plin
- Deputații își măsoară glicemia în masă înainte de a doua lectură a bugetului 2020
- Micul dejun înainte de antrenament dimineața are un efect bun asupra zahărului din sânge - Curios
- Vedeți ce alimente scad glicemia - Medicamente