Ușor și destul de dezinvolt, primăvara răspândește anunțuri despre apariția sa. Și odată cu aceasta, ne asumăm în tăcere sarcinile semantice pentru naștere, pentru un început nou și pur, pentru prospețime și pentru un număr infinit de posibilități. Și începem să vrem să scăpăm de inutilul, vechiul, să ne reîncărcăm bateriile și să luăm o înghițitură de dispoziție primăvară. Acest lucru afectează inevitabil starea noastră fizică. Dintr-o dată observăm că cele câteva kilograme pe care le-am câștigat în lunile de iarnă nu numai că ne ascund viziunea, ci și interferează cu starea noastră generală. Mâncarea grea din mesele festive bogate, precum și imobilitatea duc la indigestie, constipație, probleme cu pielea și o serie de alte afecțiuni.

protejează

Una dintre cele mai persistente și comune probleme la femei este constipația. Aceasta este o problemă care este considerată prea intimă și dificil de comunicat. Conform statisticilor, și bărbații suferă de această afecțiune, dar la femei se observă cu 40% mai des, iar în majoritatea acestor cazuri devine cronică.

Mulți dintre noi am încercat o varietate de metode - atât medicamentele bunicii, cât și suplimente alimentare și medicamente. Multe dintre aceste abordări se dovedesc a fi improprii organismului și problemei noastre specifice și, din păcate, nu duc la absolut niciun efect. În disperare, alegem deseori produse nepotrivite fără să ne gândim la ce efecte are fiecare laxativ asupra corpului. Recurgem la măsuri extreme, care, deși sunt eficiente pentru o perioadă scurtă de timp, pe termen lung se dovedesc a fi dăunătoare motilității naturale, peristaltismului și intestinelor.

Digestia este un proces extrem de precis și complex. Mâncarea începe să fie digerată în gură, când este mestecată, apoi în stomac și apoi în intestine. Adesea, laxativele, care duc la un efect rapid și intens, afectează chimic motilitatea intestinului, ducând la contracții forțate, ceea ce duce la mișcarea conținutului intestinal și la golirea bruscă a intestinului. Acesta este un mecanism de acțiune inadecvat, deoarece perturbă absorbția nutrienților. În plus, aceste laxative fac intestinele leneșe. Acest lucru duce la o creștere progresivă a dozei eficiente și, în cele din urmă, corpul devine dependent de acestea.

Una dintre alternativele laxative este să mănânci multă fibră și multă apă. Fibrele sunt un mod natural de a stimula mișcările intestinului. Există două tipuri de fibre - solubile și insolubile. Solubile înmoaie scaunul, trageți apa în intestine și, odată cu acesta, restul conținutului intestinal, provocând astfel scaunul. Fibrele insolubile funcționează pe principiul pur mecanic al fricțiunii, se umflă și formează o structură asemănătoare gelului. Pe măsură ce trece prin intestine, acest gel se freacă în cilii lor fini și le stimulează mișcarea până când conținutul intestinal este complet golit.

Obținerea de fibre este extrem de importantă pentru o dietă completă, dar cu viața de zi cu zi agitată, preferințele noastre gustative sau alte considerații, poate fi lăsată în plan secund. În aceste cazuri, vine ajutorul nu se bazează pe reacții chimice și nu conține produse artificiale, coloranți și conservanți, este perfect potrivit pentru femeile însărcinate, copii și mamele care alăptează. Nu duce la dependență sau la intestinele leneșe. Laxal este unul dintre cele mai potrivite laxative pentru utilizare pe termen lung.