Andrian Asparuhov a adăugat la dieta sa ciudată 6 litri de apă pe zi
Un tânăr din satul Parvomaytsi din Gorno Oryahovitsa a devenit o adevărată senzație pe net după ce a slăbit 70 kg în trei ani. Și nu cu o dietă brutală, ci cu o dietă normală de carne și ouă, scrie „Monitor”.
În calitate de student, Andrian Asparuhov cântărea 170 kg și cântarul nu l-a prins. Datorită aspectului și greutății sale, a fost ridiculizat de colegii săi de clasă. Acest lucru l-a motivat să încerce să schimbe lucrurile. A încercat mai întâi fitness-ul, dar în jumătate de an a slăbit doar zece kilograme și a obținut o hernie de disc. Cu toate acestea, acest lucru nu l-a oprit, ci l-a făcut și mai ambițios.
După ce a părăsit spitalul, și-a schimbat complet dieta. A aruncat toate alimentele grase și paste, zahărul, băuturile carbogazoase și a trecut la carne, ouă, fructe și legume și multă apă, 6 litri pe zi. În același timp, a continuat să se antreneze activ. Așadar, în trei ani de la 170 kg a scăzut la 97 kg și are acum corpul unui instructor de fitness.
- Marta Vachkova a slăbit 20 kg în cel mai scurt timp fără diete
- Un nou frigider de bucătărie vă va ajuta să slăbiți - Diete și fitness
- Povești de pierdere în greutate În doar un an, a reușit să slăbească 72 de kilograme uluitoare cu dieta
- Pierderea în greutate sau 7 sfaturi despre cum să pierzi excesul de greutate
- Polina a slăbit 40 kg în doar 2 luni - acesta este secretul ei - Știri TOP - știri actuale