pierde

Este normal ca mintea să „rătăcească” din când în când, să organizeze idei și gânduri și să scape din realitatea care o înconjoară, pentru o vreme, să devină mai puternică. Uneori cel mai bun mod de a te redescoperi este să te pierzi. Aceasta înseamnă să scăpați de anumite relații, circumstanțe sufocante și angajamente împovărătoare care vă stresează și vă umplu de anxietate.

A te pierde nu este sinonim cu abaterea de la calea ta de viață. Asta nu înseamnă deloc asta. Este vorba despre redescoperirea ta, pentru că la un moment dat ai pierdut legătura cu lumea ta interioară. Ai încetat să mai ai grijă de tine.

Potrivit unui articol interesant publicat în revista Psychology Today creierul are nevoie de „vacanțe cerebrale” regulate.

Acesta este un concept interesant pe care este de dorit ca fiecare dintre noi să îl aplice mai des.

Regulile sunt simple: fă un pas înapoi de la tot ceea ce te înconjoară obține ocazia de a descoperi lucruri noi. Acest lucru vă va ajuta să intrați în scenarii stimulante în care puteți afla mai multe despre dvs. și despre cine sunteți cu adevărat.

Îndrăznești să o faci?

Curajul de a te pierde pentru a te redescoperi

Există oameni care nu se „pierd niciodată”. Nu au făcut-o niciodată în viața lor. Credeți sau nu, acest lucru nu este sănătos și nu îmbogățește experiența umană. Ciclul de viață nu ar trebui să fie niciodată o linie dreaptă care să ducă direct la un obiectiv clar și satisfăcător.

Oamenii au această predispoziție să urmeze drumuri, să meargă pe furci, să rătăcească pe cărări și chiar să meargă pe cărări greșite. De asemenea, vă puteți regăsi într-un labirint care vă va aduce în cele din urmă fericire, echilibru și satisfacție.

Este normal să te pierzi din când în când pentru a te redescoperi sau pentru a-ți îmbogăți cunoștințele despre tine.

Toate acestea sunt o lecție valoroasă. Nu trebuie să vă fie frică de schimbare, deoarece uneori poate deschide noi uși, conducându-vă la perfecțiunea personală.

Mai multă maturitate, mai multă pace.

Când situația actuală te îndepărtează de identitatea ta

Cu toții suntem clar conștienți de valorile noastre, care sunt granițele pe care nu le trecem, care sunt principiile și obiectivele noastre.

Uneori toate aceste lucruri încep să se estompeze, ca pietrele de pe plajă care se scufundă în nisip în timpul unei furtuni marine.

  • Odată ce acest lucru se întâmplă, este foarte dificil să înțelegi cine ești cu adevărat. La fel se poate întâmpla și cu respectul de sine și individualitatea.
  • Munca, familia și relațiile cu alte persoane creează uneori anumite tipuri de șantaj, sarcină de lucru și manipulare directă sau indirectă. Așa că încet începeți să vă pierdeți identitatea.
  • Când îți dai seama de această disonanță interioară dintre ceea ce ai fost și ceea ce ești acum, este un mod de a deschide ochii și de a-ți da seama că aceste două situații pot fi foarte grave.

Niciunul dintre noi nu are puterea de a transforma lucrurile într-o clipă. Fiecare are responsabilitățile sale în viață, obiectivele pe care doresc să le îndeplinească și oamenii de care să aibă grijă.

Cheia succesului este în echilibru și înțelegând tot ce faci, ce îți place și ce te face să te simți bine.

A te pierde pentru a te „desprinde” și a analiza

Trebuie să ții cont de un lucru. Persoanele care au fost stresate de mult timp suferă de un nivel crescut de anxietate. În cele din urmă, își pierd din vedere viața și cad în ghearele tensiunii externe, ceea ce îi poate determina să experimenteze următorul fenomen:

  • Creierul nu poate rezista la niveluri ridicate de stres. Efectele cortizolului și ale neurotransmițătorilor cum ar fi adrenalina, provoacă „goluri” în memorie și chiar „opriri” în anumite momente din realitate.
  • Exemplu - urci în autobuz în drum spre serviciu și deodată te gândești la ceea ce faci de fapt acolo. Acest efect poate dura mai multe minute și chiar ore. Înainte de a vă face griji, vom sublinia că astfel creierul găsește pacea dorită.
  • Creierul tău, deseori suprasolicitat, te invită să încetinești puțin și să „oprești”.

Cu toate acestea, înainte ca creierul dvs. să înceapă să frece o parte din memorie și să creeze "lacune", este de dorit să luați măsuri adecvate - pentru a asigura un ritm calm de lucru prin mai multă conștientizare și măsuri preventive.

Cum să „opriți” într-un mod sănătos

Nu înseamnă neapărat că trebuie să vă deschideți portofelul și să cumpărați un bilet la un loc care este departe de locul în care locuiți. Nu trebuie să fugi de oamenii care sunt de obicei în jurul tău. Nu închideți ușile pe care nu le veți putea deschide a doua oară.

  • A te pierde pentru a te redescoperi necesită o pregătire adecvată. Aceasta nu este o evadare, ci una elementară distanțarea pentru vindecare. Este normal să obțineți un bilet de întoarcere atunci când sunteți gata să reveniți la rutina normală.
  • Oamenii care doresc să se piardă trebuie să știe ce fac și de ce au nevoie. „Vreau să petrec un weekend singur, să mă relaxez, să gândesc și să iau decizii”.
  • Toată lumea din jurul tău va înțelege această nevoie. Și cei care nu - ei bine, problema este a lor! Asta înseamnă să te pui în prim plan. Prioritatea ești tu. Trebuie să aveți un timp special pentru „voi înșivă”, pentru acea parte din voi pe care ați abandonat-o, lăsată deoparte sau chiar uitată.

Pierdeți-vă pentru a deveni mai puternici și pentru a lua frâiele vieții în mâinile voastre, de dragul stabilității și al sentimentului de securitate.