zâmbet.

peter

Petya Gedzheva este unul dintre acei tineri inspirați care dau mari speranțe și știu că orice ar face - va reuși! Pentru că, pe lângă faptul că este fermecătoare, este și harnică, harnică, căutătoare!

Petya este student la Universitatea din Sofia - studiază PR. El face parte din echipa noastră de la ABC Design and Communication de aproximativ un an. Și separat - este antrenor Dancelo! Vorbește franceză și engleză. Nu încetează să vrea să se dezvolte. M-a legat de Marie-Leah, despre care v-am povestit recent. Da, este clar că motivele pentru care vreau să vă prezint Petya nu sunt unul și doi. Iată interviul special pentru ea ca antrenor 🙂

Cum s-a întâmplat să devină antrenor?
Am pregătit Zumba doi ani, iar apoi Dancelo altul la Plovdiv, unde am studiat. M-am distrat mult, mi-a plăcut emoția de la cursuri, m-am împrietenit cu antrenorii și am admirat câtă energie au dat oamenilor.
Apoi am decis să încep să predez cursuri de grup eu însumi. M-am dus să mă antrenez ca instructor și, după ce am trecut testul, mi-am primit permisul. Am început să conduc în Velingrad, orașul meu natal, iar efectul a fost uluitor - oamenii s-au adunat din clasele întâi, am dansat, am crescut, am devenit o mică familie. Îmi place să infectez oamenii cu energie, să îi stimulez să se miște și să facă sport. Iar preferatul meu este când văd un rezultat pozitiv în ele.
Apoi a trebuit să mă mut la Sofia și nu am avut ocazia să-mi conduc cursurile acolo. De aceea am găsit o alternativă în capitală.

Cine și ce antrenor? Unde și când? (în zilele normale, acum este clar că nu)

Predau mai multe tipuri de ore. Unul este Burn Fitness Workout - un scurt antrenament funcțional pentru întregul corp, pe muzică. Clasă foarte drăguță - te antrenezi, transpiri și nu simți cât de repede trec 30 de minute.
De asemenea, conduc Dancelo dance fitness - o combinație de fitness și dans însoțit de ritmuri variate - bezea, R&B, bachata, latină ... antrenament distractiv și eficient.
La cursurile mele sunt frecventate doamne, dar am și domni care se simt destul de confortabili în compania femeilor. Îmi place că se ajută reciproc, își arată exercițiile, le repetă. Vederea că oamenii sunt foarte interesați de ceea ce doriți să le arătați este cel mai valoros cadou pentru un instructor.
Locul de desfășurare este în Athletic Fitness, Student City, iar frecvența este de o zi - luni, miercuri și vineri seara. Este confortabil, iar un antrenament de seară sună întotdeauna!

Ce vă aduce această activitate?
Contactul cu oamenii este un profesor de neprețuit. Mai ales atunci când împărtășești o pasiune comună. Îmi place să-i stimulez, să primesc și să dau energie. Aceasta este o ușurare mentală pentru mine, mai ales după o zi grea. Cred că oamenii simt la fel.

Ce motivație credeți că trebuie oamenii să se antreneze?
Desigur, cel mai important stimulent pentru ca oamenii să participe la cursuri este să piardă în greutate sau să se strângă. Dar mai este ceva - cursurile de grup aduc o dispoziție bună și ridică tonul. De aceea cred că motivația constă în sentimentul, animalul și gâdilarea plăcută pe care o simțim după antrenament. Fii mândru de tine și de ceea ce ai realizat.

Cele mai distractive situații sau mile pentru tine legate de antrenament?
În timpul uneia dintre clasele mele, electricitatea întregii săli de sport s-a oprit. Muzica, lumina, totul s-au stins brusc. Majoritatea oamenilor ar părăsi camera imediat, dar nu noi - am jucat muzică de pe telefon, câteva lanterne și am continuat. Am avut grijă să nu călcăm pe nimeni din întâmplare.

Ce vrei?
Să ai sănătate!

Și una dintre modalitățile de a fi sănătos este să te miști în continuare. Mai ales în aceste perioade epidemice, este bine să ne ținem de bunăstarea noastră. Zâmbete pentru toată lumea!