uscat

250 gr.

Pepenele uscat este un mic dejun sănătos, bogat în antioxidanți, vitamine și minerale.

Descriere

1) Pepenele uscat este un mic dejun sănătos, bogat în antioxidanți, vitamine și minerale. Antioxidanții dintr-o singură porție ajută organismul să neutralizeze radicalii liberi care pot deteriora celulele sănătoase. Antioxidanții sunt asociați cu prevenirea bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Pepenele uscat este, de asemenea, bogat în beta-caroten, un carotenoid.

2) Ochi și piele sănătoși: Beta-carotenul este transformat în vitamina A în organism și este un nutrient important pentru sănătatea pielii și a ochilor. Consumul de niveluri adecvate de beta-caroten îmbunătățește tonusul și textura pielii pentru a ajuta la menținerea unei străluciri tinere. Studiile arată că acest carotenoid protejează și pielea de efectele nocive ale soarelui prin reducerea efectelor nocive ale razelor ultraviolete. Beta-carotenul ajută, de asemenea, la prevenirea cataractei și reduce riscul degenerescenței maculare, o cauză principală de orbire la adulți.

3) Sănătatea inimii: ananasul nu este doar o sursă bună de potasiu! Pepenele uscat este o modalitate excelentă de a vă crește aportul de acest mineral important. De asemenea, are un conținut ridicat de vitamine din complexul B, în special acid folic.

Mai multe informatii

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Produse asemanatoare

Merișor

250 gr.

Au un conținut scăzut de grăsimi, sodiu și o sursă bună de fibre și vitamina C.

Pomelo

250 gr.

Pomelo este extrem de bogat în vitamina C, o sursă valoroasă de vitamina A, antioxidanți, minerale (în special potasiu) și uleiuri esențiale.

Mango

250 gr.

Este bogat în fier și calciu. Fierul este esențial pentru transportul oxigenului, în timp ce calciul întărește oasele și dinții.

Smochine uscate

250 gr.

Bogate în potasiu, smochinele furnizează un mineral care susține sistemul cardiovascular, scade tensiunea arterială ridicată și nivelurile moderate de sodiu.