utilă

Există doar 49 de calorii în 100 g de fructe proaspete

Primul document care menționează cuvântul „afine” a apărut în 1647 într-o scrisoare scrisă de misionarul John Elliott. Se spune că marinarii din New England mănâncă afine ca sursă bună de vitamina C pentru a combate scorbutul.

Primul sos comercial de afine conservat a fost lansat de Cape Cod în 1912. Cel mai mare producător de afine este Wisconsin. Afinul este unul dintre cele mai recomandate produse naturale cu efect pozitiv dovedit asupra sănătății. Produsele cu afine și fructele în sine, proaspete sau prelucrate, au un efect antioxidant dovedit.

Efectul aportului lor este antiinflamator, controlează inflamația cu o cauză bacteriană, spune Darik Radio.

Antioxidant

Se crede că afine proaspete își exercită în principal proprietățile antioxidante. Ca antioxidant, merisorul util contribuie la conservarea și regenerarea rapidă a membranelor celulare

Pierdere în greutate

Nutriționiștii recomandă dietele cu afine la fel de sănătoase, dar și la fel de reușite dacă vrei să slăbești. În 100 g de fructe proaspete există doar 49 de calorii, consumul lor dă vigoare și energie fără tulpini nejustificate. Compoziția vitaminelor și acizilor grași nesaturați - A, B, C, E, omega 3 și omega 6 și altele contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate cu succes.