Pentru a alege o slăbire sănătoasă, lentă și sigură sau: slăbiți cu până la 1 kg pe săptămână sau până la 4 kg pe lună. Acestea sunt cifre aproximative pentru care nu trebuie să fim prinși și să intrăm în panică dacă am slăbit puțin mai mult (este individual pentru fiecare organism). Important este să facem ceea ce ne va conduce cu adevărat cu sensibilitate și iubire: slăbirea.
Dacă, în ciuda a ceea ce am scris mai sus, decidem să „împingem” cu greutatea în jos, ce efecte cu efecte secundare ne pot ajunge din urmă:
Ø Vom arde în loc de grăsimea acumulată problematică, alte țesuturi corporale și realitatea vor fi mai puțini mușchi și mai multe grăsimi corporale.
Ø Stresul, care va fi cealaltă realitate pentru organism din cauza pierderii rapide în greutate, ne va semnala metabolismul pentru a trece la un mod economic, iar această întârziere și depozitarea chiar și a puțină hrană pe care i-o oferim va duce la pierderea în greutate mai dificilă, atât acum și în viitor.
Ø Îngrijirea psihicului și a fizicului nostru pentru pierderea rapidă în greutate ne va arăta că am făcut o greșeală și astfel oportunitatea este tot mai realistă de a termina „dieta” mai devreme, de a începe să mâncăm fără discriminare și de a ne recâștiga greutatea anterioară foarte rapid și să câștige mai multe kilograme.
Pierderea în greutate permanentă și întreținerea începe cu ajustarea mentală și fizică: pentru a exclude treptat anumite alimente și băuturi (pentru a vă pregăti pentru o curățare ușoară (mai departe în timp voi da explicații de ce purificarea EASY)), care nu sunt bine absorbiți și își lasă negativele în corpul nostru, pe care mai devreme sau mai târziu le înțelegem și le suferim. Acestea sunt:
- carne și produse din carne (care nu sunt nici măcar doar carne);
- pâine și produse de panificație (care sunt cel puțin PÂINE);
- lapte și produse lactate (deci spre deosebire de ele);
- conserve și alimente maxim ambalate și tratate cu tratamente cu substanțe chimice nespecifice;
- toate tipurile de dulciuri: bomboane de bomboane, bomboane, prăjituri, paste etc.;
- sucuri naturale și alte băuturi comerciale sau preparate acasă cu o cantitate suficientă de zahăr alb;
- cafea (și decofeinizată);
- medicamente (cu excepția unora care mențin tensiunea arterială, ritmul cardiac etc. și nu pot fi uscate de azi până mâine) (treptat).
Le oprim pentru a ne pregăti în ansamblu pentru o purificare ușoară cu hrănire ulterioară.
! ! ! Acestea sunt stimulente care ne ascund gândirea și circulația proceselor în corpul nostru în ansamblu!
Există atât de multe alimente vii și proaspete care pot curăța alimentele murdare, bolnave și moarte care intră în noi și construiesc în mod constant celule sănătoase în țesuturi și organe și creează un mediu curat pentru fluidele care circulă în noi.
Mă voi opri aici acum, astfel încât împreună să putem înțelege această pregătire PRE și să găsim cel mai rezonabil mod de a dona. ușurința corpului și a gândului - să slăbim cu rațiune și dragoste și să ne mulțumim pe noi înșine și pe ceilalți viziune proaspătă și moliciune a caracterului - SUNTEM BUNI! )
Pentru consultare personală:
* într-un chat direct pe Facebook:
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002969821371 - Al doilea profil din cauza epuizării Primului! (* Oricând!)
** pe Skype: zdraveyanaaaaaa (** Oricând!)
*** pe telefonul mobil: 0034 620742698 (*** În zilele: marți, miercuri și joi după ora 17.00 și sâmbăta și duminica după ora 10.00!)
- Iată ce nu ar trebui să mâncăm la micul dejun dacă vrem să slăbim - știri VARNA
- Demi Moore, ce i-au făcut personal?
- Să slăbim sensibil
- Despre beneficiile apei alcaline și cum se obține
- Pielea aspră și crăpată pe mâini - ce o provoacă