ARTICOLE

9 reguli pentru slăbit în toamnă

17 noiembrie 2019, 10:00 | Sfaturi

martinova

După vacanță punem costumul de baie în garderobă și scoatem hainele calde. Odată cu apariția zilelor reci, vrem să ne strângem sub pătură și să ne „încălzim” cu ciocolată și produse de patiserie. Pentru a termina totul, avem puține dorințe de a ne mișca. Rezultatul nu este adesea în favoarea circumferinței taliei.

Dieta alcalină de succes

14 iulie 2019, 10:00 | Știri

Dieta alcalină este un sistem de hrănire care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul vedetelor - printre fanii săi se numără Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow. Potrivit multora, Victoria Beckham își datorează silueta perfectă acestei diete, chiar și după nașterea a patru copii. Echilibrul adecvat Scopul principal este menținerea acido-bazică

Ce trebuie făcut în caz de intoxicație alimentară: 5 reguli de bază

24 iunie 2019, 10:00 | Sfaturi

Odată cu apariția căldurii, riscul de otrăvire alimentară crește. Simptomele clasice sunt stare de rău, greață, vărsături, diaree, febră. Când apar, nu ar trebui să rezolvați problema singur, deoarece otrăvirile sunt de două tipuri: toxic-infecțios și neinfecțios. Primul tip este cel mai frecvent

Parodontita - cum să o recunoaștem

23 iunie 2019, 10:00 | Știri

Un pic de sânge pe periuța de dinți sau o durere în interiorul obrazului - de obicei nu acordăm atenție acestor simptome. Dar de multe ori așa se manifestă bolile cavității bucale, care pot avea consecințe grave. În mai multe numere consecutive vă vom spune despre cele mai comune dintre ele. Cauze Sănătatea bucală poate fi afectată

Beneficiile nemărginite ale uleiului de semințe de in pentru sănătate

Uleiul de in este unul dintre cele mai vechi produse cunoscute pentru proprietățile sale benefice. Faima sa se datorează în principal conținutului ridicat de acizi grași polinesaturați - omega-3 (60%) și omega-6 (20%). Aceste două substanțe, necesare tonusului și sănătății noastre, nu sunt sintetizate de corp și intră numai în corp.

Ce se examinează dacă greutatea nu scade - Partea II

27 martie 2019, 10:00 | Sfaturi

Urmezi o dietă, faci mișcare, dar totuși nu reușești să slăbești. Medicii explică faptul că creșterea necontrolată în greutate este asociată cu boli endocrine, diabet sau tulburări hormonale. Aceste tulburări pot fi detectate cu ajutorul diagnosticelor moderne de laborator.

Ce se examinează dacă greutatea nu scade

Urmezi o dietă, faci mișcare și tot nu reușești să slăbești. Medicii explică faptul că creșterea necontrolată în greutate este asociată cu boli endocrine, diabet sau tulburări hormonale. Aceste tulburări pot fi detectate cu ajutorul diagnosticelor moderne de laborator.

6 obiceiuri care încetinesc metabolismul

30 noiembrie 2018, 10:00 | Știri

Faceți mișcare, vă limitați dieta, dar totuși nu reușiți să slăbiți? Probabil că aveți niște obiceiuri proaste care vă încetinesc metabolismul. Bea cafea decofeinizată De obicei, renunțăm la cofeină, ghidați de argumente rezonabile - pentru a reduce cantitatea acestei substanțe, care este declarată dăunătoare.

Reguli pentru pierderea în greutate după 30 de ani.

29 noiembrie 2018, 10:00 | Sfaturi

Formele corpului nostru depind nu numai de gene, de activitatea fizică și de dieta noastră, ci și de vârstă. Dacă între 20 și 30 de ani metabolismul ne ajută să fim în stare bună, după 30 de ani ar trebui să fim conștienți de câteva principii de bază în nutriție. Așadar, înainte să te acuzi că nu poți pierde în greutate,

Dacă aveți dureri de cap, nu ajungeți imediat la trusa de prim ajutor. Incearca asta

Când avem dureri de cap, ne grăbim să scăpăm de disconfort cât mai curând posibil și de obicei înghițim imediat o pastilă. Cu toate acestea, este mai sigur să depășești durerea de cap cu metode naturale. Potrivit medicilor, cele mai frecvente dureri de cap sunt cauzate de tensiune, stres, oboseală, abundența emoțiilor, precum și stresul fizic.,

Prin ce semne ar trebui să știm că suntem deshidratați?

05 oct 2018, 12:00 | Sfaturi

Până la trei sferturi din corpul nostru este format din apă. Cu toate acestea, ne întrebăm rar de unde provine această apă și de ce nu se epuizează niciodată. Vestea proastă este că s-a terminat. Dacă nu primiți doza corectă de lichide potrivite în mod regulat (whisky-ul și berea sunt greșite), dacă aerul este uscat, dacă aveți febră sau diaree, este posibil să consumați excesiv apă.

6 tipuri de creștere în greutate și cum să le faceți față

V-ați întrebat vreodată de ce nu puteți pierde în greutate, chiar și atunci când faceți suficient exercițiu și urmați o dietă strictă? Este posibil să nu existe niciun rezultat pentru că nu depuneți efortul corect. Răspunsul constă în tipul de creștere în greutate la care sunteți predispus. De unde se acumulează grăsime în corpul tău,

5 fapte despre osteoporoză

30 apr 2018, 10:46 | Știri

Osteoporoza este o boală a oaselor fragile - una dintre cele mai neplăcute boli din lume. Se numește ucigașul tăcut, deoarece etapele inițiale trec fără simptome, dar distrug treptat sistemul osos. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, osteoporoza ocupă locul patru printre „principalii dușmani ai umanității”. 1.

Alimentele care acționează ca medicamente

Cu multe boli, este posibil, dacă nu este vindecat, cel puțin să atenueze starea cu o nutriție adecvată. Aici vin în ajutorul alimentelor care nu pot fi mai puțin eficiente decât medicamentele vândute în farmacii, dar fără efectele lor dăunătoare. Pentru a obține un beneficiu maxim din produse,

Concepții greșite periculoase despre alimente sau despre cum ne sperie reclamele

14 apr 2018, 11:10 | Știri

Suntem obișnuiți să ne temem de fraze precum OMG-urile și glutamatul de sodiu. Cu toate acestea, uneori suntem victime ale agenților de publicitate și ne este greu să spunem dacă ne confruntăm cu un produs cu adevărat periculos sau dacă ni se spune că conține ingrediente dăunătoare pentru a face o alegere în favoarea unui producător concurent. OMG-uri Chiar și doar cuvântul „modificat genetic” sugerează