Motto-ul cântăreței este să mănânce mai des pentru a slăbi fără stres și fără efect de yo-yo pentru a slăbi mult timp. Vanessa Paradise recomandă cu tărie regimul „Zonei” dezvoltat de doctorul american Barry Sears tuturor prietenilor săi.
Ea s-a convins că, cu acest mod de a mânca, nu numai că pierde în greutate, dar corpul este detoxifiat și energizat. În același timp, fără a stresa corpul și fără a recâștiga greutatea după oprirea acestuia. Puterea acestei diete constă în faptul că ajută organismul să se curețe și să scape de kilogramele în plus.
Principiul de bază care trebuie respectat este de a lua carbohidrați, proteine și grăsimi vegetale într-un raport de 40%/30%/30% la fiecare masă. Este bine să urmați cel puțin 2 săptămâni pentru un rezultat vizibil, dar cel mai bine este să mâncați întotdeauna așa.
Este important să mâncați des și în porții mici - 3 mese principale și două gustări. Consumul frecvent controlează producția de insulină, care la rândul său reglează nivelul grăsimilor și zahărului din sânge.
- Primele autobuze cu conducere automată au fost lansate în Suedia, utilizarea lor este gratuită High Club News
- Vanessa Paradis se luptă să echilibreze familia și cariera
- Vanessa Paradis - o grație franceză de 48 de ani! Feminin
- Vanessa defilează
- Adolescenții grași slăbesc în realitate Poveștile tale High Club