Conform statisticilor, diagnosticul varicelor extremităților inferioare poate fi dat fiecărei a cincea persoană de pe planetă de peste 25 de ani. Problema este că în etapele inițiale ale varicelor nu este vizibil - procesul de înfundare a venelor începe adânc sub piele. De aceea prevenirea este deosebit de importantă - odihnă regulată a picioarelor, încălțăminte confortabilă, nutriție adecvată.

noastre

Varicele sunt o boală în care venele își pierd elasticitatea, se întind, se dilată și se deformează. Picioarele obosesc, există durere, senzație de greutate, picioarele și gleznele se umflă. În stadii mai avansate, pot apărea complicații mai severe. Astăzi, boala afectează nu numai persoanele a căror profesie le cere să rămână „pe picioare”, ci și persoanele mai tinere care petrec toată ziua în fața unui computer. Dacă simțiți greutate în picioare și suferiți de umflături - acesta este un semnal de alarmă. Și dacă varicele picioarelor au devenit deja vizibile, asigurați-vă că consultați un medic. Cea mai periculoasă consecință a varicelor este dezvoltarea tromboflebitei - formarea unui tromb în venă. Procesul inflamator care însoțește boala creează un risc de rupere a trombului. La rândul său, acest lucru poate duce la embolie pulmonară, tulburări respiratorii și chiar moarte.

5 pași pentru venele sănătoase

Înotul este un tip universal de activitate fizică care nu are contraindicații. Tratamentele cu apă tonifică perfect vasele de sânge. O altă modalitate de combatere a varicelor este mersul și urcarea scărilor - dar fără saci grei.

Șosete și jambiere strânse

Sunt vândute în farmacii și sunt selectate strict individual de către un medic, în funcție de parametrii picioarelor. Ele ajută vasele de sânge să facă față sarcinii crescute.

Consumați alimente bogate în acid ascorbic și rutină - substanțe care întăresc pereții vaselor de sânge. Le veți găsi în fructe de pădure, citrice, trandafiri. Hrișca este un produs indispensabil în acest sens datorită conținutului de quercetină antioxidantă naturală.

Cea mai bună alegere pentru fiecare zi sunt pantofii cu toc confortabili, nu mai mari de 4 cm. La tocuri mai înalte piciorul este obligat să rămână curbat constant, rezultând stază venoasă și umflarea gleznelor și a gambelor.

Pentru a menține tonul vaselor de sânge ale picioarelor, se recomandă dușul lor cu apă rece după un duș. Este bine să faci un masaj cu mișcări ușoare de mângâiere de jos în sus. Supraîncălzirea este periculoasă pentru vene, așa că evitați dușurile fierbinți și saunele. Nu abuzați de plajă.

    Cuvinte cheie:
  • pantofi
  • varice
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate

10 mici îmbunătățiri care îți vor schimba viața după 40 (+ video)

Cine susține că vârsta nu schimbă nimic sau se teme prea mult de ea sau este prea tânăr. Când împlinim 40 de ani, este bine să ne gândim la unele ajustări

Uleiuri esențiale cu care vei dormi ca o baie

Insomnia este o problemă obișnuită la persoanele moderne aflate sub stres, dar chiar dacă nu aveți insomnie, aceste sfaturi vă vor ajuta să dormiți și mai dulce și mai bine.

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină

Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra