vedeți

În această lume accelerată a stresului crescut, a obiceiurilor proaste, a aerului murdar, a lipsei de hidratare, a exercițiilor fizice și a lipsei de timp, este mai mult decât important să ai o atenție sporită la alimente.. Crede-mă, nu este lipsit de importanță să alegi o dietă sănătoasă și să alegi strict ce anume consumi. Pentru a curăța inflamația din corpul dumneavoastră și a vă curăța sângele, se recomandă să mâncați anumite produse care au un efect miraculos asupra corpului uman.

Este posibil să ghiciți că vă recomandăm să pariați mai mult pe fructe și legume, dar iată exact ce trebuie să fie pentru a face o detoxifiere de iarnă excelentă.

Dovleac

Regina mesei de iarnă, pe care o poți consuma literalmente sub orice formă. Fie că faceți o supă delicioasă adăugând puțin ghimbir sau o fierbeți cu puțină miere, scorțișoară și nuci, veți face un serviciu excelent pentru sănătatea dumneavoastră. Dovleacul este o sursă bună de antioxidanți și, pe lângă curățare, puteți reduce excesul de greutate. Aceasta se numește o detoxifiere delicioasă!

Morcovi

Oriunde îl privești, morcovii sunt o sursă de sănătate. În momentul în care luați o mușcătură din această minune portocalie a naturii, vă simțiți instantaneu mai bine și revigorat. Morcovii sunt aliați excelenți în curățarea ficatului.

Usturoi

Da, este posibil să nu miroșiți minunat, apoi mâncați un fel de mâncare fierbinte delicioasă cu câțiva căței de usturoi, dar adevărul este că vă va salva de boli și, de asemenea, va curăța toxinele deja acumulate în sânge. Acest lucru se datorează prezenței bogate de sulf în usturoi.

Nuci

Mai ales pentru fanii nucilor care nu vor să parieze doar pe fructe și legume. Nucile sunt o opțiune excelentă pentru a menține o sănătate bună și a reporni corpul. Sunt un elixir pur pentru care corpul tău îți va mulțumi cu generozitate.