este

Toamna este deja în toi, covorul auriu de frunze a acoperit parcurile, iar pădurile strălucesc în culori aprinse. Și din moment ce impresioniștii spun încă că cel mai bun artist este natura, iar Jean-Jacques Rousseau ne îndeamnă în repetate rânduri să ne întoarcem la rădăcinile noastre și la modul natural de viață, astăzi am decis să vă prezentăm un plan rapid și ușor pentru toamnă. a trupului și a sufletului.

În lupta pentru un corp mai sănătos și emoții mai pozitive, avem un aliat pe care îl știm din experiență în care putem avea încredere - ingrediente naturale, ierburi și câteva ritualuri pe care trebuie să le facem în ajunul iernii pentru a ne consolida imunitatea. Și a conduce gândurile depresive afară din minte. Aici sunt ei:

Aruncă hainele vechi

Se spune că hainele vechi poartă o anumită energie și de aceea aproape toți avem un pulover preferat din anii studenției, de care nu vrea să se despartă. Cu toate acestea, noi femeile avem adesea un ritual aproape sacru al nostru - în ajunul iernii scoatem hainele de vară din rafturile din garderobă și le „încărcăm” cu o livrare mai caldă. Eșarfe, polo de cașmir și jambiere din lână sunt tot ceea ce visăm în zilele reci.

Dar, în timp ce acest tip de renovare a garderobelor durează, psihologii ne sfătuiesc să separăm acele haine pe care nu le purtăm și să le împachetăm pentru a le arunca. Nu contează dacă le veți returna într-un container de reciclare a hainelor - există deja unele în unele magazine din Bulgaria sau doar le veți dona pentru o anumită cauză. Este important să scapi de hainele vechi și nepurtate. Acesta este un act de purificare și separare de emoțiile din trecut, spun psihologii. Ei sfătuiesc să nu lăsăm hainele pe care nu le purtăm într-un colț al casei, ci să le scoatem din casă - astfel eliberăm spațiu pentru ca ceva nou să intre în viața noastră.

Timp pentru purificare

„Există timp pentru totul sub soare”, spune Eclesiastul. Și dacă vara este pusă deoparte pentru odihnă, petreceri și călătorii lungi, atunci toamna este perioada anului când este timpul să faceți bilanț și să pregătiți corpul pentru încercările iernii. Schimbarea anotimpurilor slăbește întotdeauna sistemul imunitar al organismului. Dacă până de curând erau 25, 30 de grade, acum vremea este mult mai rece. Corpul trebuie să treacă de la modul de funcționare vară la iarnă, sistemele de schimb trebuie reajustate. De aceea, toamna este corect să fim atenți la dieta noastră, să ne gândim la alimentele care ne fac să ne simțim bine corpul și să ne „răsfățăm” corpul cu delicatese mai utile. Morcovi proaspeți proaspeți cu dovleac? De ce nu? Sau o salată delicioasă de sfeclă, alabastru și napi? Toamna este momentul pentru a curăța corpul. Nu-l amâna pentru iarnă - poți începe weekendul acesta!


Micile aventuri de toamnă

Toamna este fabuloasă și tot ce trebuie să faci pentru a simți bucuria culorilor ei este doar să ieși din casă. O plimbare în munți îți va umple plămânii cu oxigen pur, iar priveliștile îți vor aduce adevărate emoții pozitive. Sfatul nostru? Urcă în inima muntelui. Unul dintre cele mai frumoase trasee panoramice, pe parcursul cărora veți putea admira pădurea de toamnă, este plimbarea cu teleschiul Dragalevski. Biletul nu este scump, iar experiența de a călări pe scaunele din lemn și de a inhala aroma zgomotului umed de toamnă este cu adevărat specială.

Scapă de toxine! Efectiv!

Amintiți-vă că acum este momentul să ne întăriți imunitatea și să purificați corpul. În ajunul iernii, detoxifierea este aproape obligatorie dacă vrem să pregătim corpul pentru lunile reci. Cu toate acestea, pentru ca acesta să aibă efect, purificarea trebuie să fie cu adevărat eficientă. Iată-ne în ajutor ierburile și ingredientele naturale care elimină toxinele din organism. Printre cele mai utile ierburi care curăță corpul se numără Andrographis, Lespedeza, Cimbru și Brusture. Aceste daruri naturale susțin sănătatea umană de secole și acțiunea lor a fost dovedită.

Acestea fac parte din DetoxiFive - un supliment alimentar conceput pentru detoxifierea completă a corpului. Într-o doză specifică și în combinație cu seleniu organic, elimină efectiv toxinele din organism.

DetoxiFive este o formulă unică de cinci ingrediente naturale atent selectate pentru detoxifierea organismului. Fiecare ingredient are un mecanism specific pentru a susține procesele naturale de metabolizare și purificare din organism. Pe lângă efectul detoxifiant, DetoxiFive contribuie și la protejarea celulelor de stresul oxidativ și de funcționarea normală a sistemului imunitar.