Multe femei nu au obiceiul de a merge la controale mai des. Sănătatea este ceva foarte important, trebuie să avem grijă de noi înșine.

Pentru că, după cum știi o femeie este frumoasă când are o stare bună de sănătate.

Este bine să acordați o atenție specială ciclului menstrual și chiar și cu mici reclamații trebuie să vizitați un ginecolog. Fiecare a cincea femeie din țară are probleme menstruale iar acest lucru se poate datora mai multor factori.

neregulat

Dacă aveți un ciclu neregulat, nu trebuie să vă panicați, ci doar să vă adresați medicului dumneavoastră, este posibil ca motivele să nu fie serioase, dar este totuși bine să le înțelegem.

Vă vom prezenta cele mai comune dintre ele:

Un stil de viață neliniștit poate avea un impact mare asupra ciclului unei femei. Dacă ați experimentat recent o situație stresantă sau ați fost stresat de mult timp, aceasta poate fi cu siguranță o cauză a tulburărilor menstruale.

Încercați să nu luați lucrurile atât de în serios, luați o pauză, mergeți undeva liniștit, departe de probleme. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță.

Stresul și depresia nu numai că afectează negativ ciclul, dar pot provoca dureri de cap, probleme de stomac și multe alte boli.

Pierderea în greutate sau creșterea în greutate prea repede

Modificările bruște ale greutății pot provoca, de asemenea, multe probleme de sănătate, dintre care una este un ciclu neregulat.

Dacă aveți o dietă strictă, aceasta va duce la lipsa de vitamine, minerale și alte substanțe importante care ajută organismul să funcționeze normal.

Condu un stil de viață mai sănătos. Realizați un nou meniu alimentar care include o mulțime de fructe și legume și, bineînțeles, beți multă apă.

Modificări hormonale

Următorul factor care poate provoca menstruația neregulată este hormonii. Modificările concentrației anumitor hormoni pot fi cauzate de boli ale sistemului endocrin, în special ale glandei tiroide, pot afecta întregul corp.
Așadar, nu întârziați, ci vizitați medicul dumneavoastră, care va face testele necesare și vă va prescrie tratamentul necesar.

Boli și medicamente

Unele boli sunt direct legate de ciclul menstrual al unei femei și pot provoca tulburări.

De asemenea, este posibil ca medicamentele pe care le luați să aibă și efecte neplăcute. Acesta este un alt motiv pentru a citi instrucțiunile pentru toate medicamentele și, dacă aveți plângeri, consultați un specialist.

Alcoolul și fumatul

Bineînțeles, vorbim despre utilizarea excesivă a acestora. Dacă vă place să aprindeți din când în când o țigară sau să beți un pahar de vin în fiecare seară, acest lucru nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.

Dar dacă începeți să exagerați, nu mai este bine ...

Tutunul poluează nu numai plămânii, ci și alcoolul poate deteriora ficatul și astfel poate duce la un ciclu neregulat. Fii atent și consumă cu moderație!

Desigur, există și alte motive care pot duce la un ciclu neregulat. Prin urmare, dacă aveți reclamații, cel mai bine este să consultați un ginecolog bun.

Sfatul nostru este să încercăm să ducem un stil de viață mai sănătos și mai calm. Să iei mai mulți nutrienți, să bei multă apă, să nu urmezi diete stricte și să nu te enervezi pe prostii.