Colega de joc Asya Kapchikova și-a dezvăluit secretul unei figuri perfecte. Vă reamintim că, în timpul participării sale la reality-show-ul „Ferma”, a câștigat zece kilograme, ceea ce a avut un efect foarte rău asupra figurii sale. Kapchikova are o înălțime de doar 160 de centimetri și, după ce a părăsit spectacolul, a fost îngrozită când a constatat că balanțele arătau 53 de kilograme.

asya

I-a trebuit un an întreg pentru a se forma și, pe lângă exercițiile de fitness, Asya s-a concentrat și asupra dietei. Ea a dezvăluit că se concentrează în principal pe pește și salate și că mănâncă cu greu carne din cauza grupei sale de sânge. S-a dovedit că sunt pozitiv și trebuie să mănânc leguminoase și cereale, a explicat frumusețea.

Ingredientul său secret pentru slăbit este o lingură de oțet și ulei de măsline, pe care le luați împreună de două ori pe săptămână. Totuși, colegul de joacă avertizează că acest lucru trebuie făcut după ce a mâncat, deoarece pe stomacul gol, oțetul poate provoca probleme grave la stomac, inclusiv gastrită. „Acest ingredient magic accelerează metabolismul și elimină celulita”, a spus Kapchikova, care cântărea 34 kg.