Experții au evaluat cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor.
În primul rând este ceaiul verde, bogat în flavonoide și cofeină. Experții subliniază că aceste ingrediente vă permit să vă accelerați metabolismul. Potrivit oamenilor de știință, două sau trei pahare de băutură te ajută să slăbești.
Următorul în clasament este sucul de roșii, care se recomandă să beți 280 ml pe zi. Studiile arată că acest consum permite femeilor să piardă cu 50% mai multe grăsimi în talie decât cele care nu beau.
Pe locul al treilea - oțet de cidru de mere, datorită capacității sale de a activa metabolismul și utilizării grăsimilor pentru energie. Se recomandă să beți cu apă. Sunt suficiente 2-3 linguri.
Ceai de ghimbir este, de asemenea, un bun ajutor pentru slăbit. Vă permite să vă simțiți plin mai mult timp. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 1,5 lingurițe de ghimbir ras pentru o ceașcă de ceai.
- Vedeți cel mai ciudat și mai eficient mod de a slăbi
- Consultați dieta uimitoare de 7 zile a Vanga pentru a pierde rapid în greutate și pentru a slăbi sănătos! informație
- Vezi Top 5 băuturi slăbitoare
- Listă de verificare fără sudură pentru femei Arată sexy prin lenjerie antiscopică pentru rufe corporale
- Apă de lămâie pentru slăbit - de ce și cum văd în LuckyFit