Joi, 03 ianuarie 2019/numărul: 1

gând

Afirmația că pierde în greutate din munca pe picioare a fost infirmată de oamenii de știință. Se pare că lucrătorii de birou, care își îndeplinesc îndatoririle drept, ard doar cu 9 calorii pe oră mai mult decât ședința, a declarat „Press Association”, citând un studiu britanic.

De fapt, 9 calorii pe oră sunt egale cu energia unei tulpini de țelină. Dacă o persoană dorește să ardă un cappuccino dimineața, va trebui să stea în picioare timp de 20 de ore. Specialiștii au studiat rata metabolică la 46 de bărbați și femei sănătoși. Trebuiau să se întindă, să stea sau să se ridice drept pentru a lua măsurători și a estima câte calorii arseră.

"Mulți oameni sunt deja conștienți de răul șederii prelungite pentru sănătate și au posibilitatea de a alege birouri pentru a sta în picioare. Cu toate acestea, ar trebui să știe că, deși este util să stai drept, nu se pot aștepta la schimbări drastice ale greutății", a spus el. Dr. Javier Gonzalez din echipă a adăugat: „Dacă vor să slăbească, trebuie să își mărească activitatea fizică și să își schimbe dieta”.