Moderatori: Roko, Lilith

vezi

din kadrokoska_4ervenokoska »26 ianuarie 2011, 15:42

din miss_tyra »26 ianuarie 2011, ora 15:50

din Mariq_L4 »26 ianuarie 2011, 15:54

Consumă doar carne și legume, fără lactate, cârnați de fructe (carbohidrați în general). După cum sa spus, miss_Tyra are nevoie de consistență. Observat 24 de zile.

Iată despre ce este vorba:

ATENŢIE. Dacă mâncați o bucată mică de pâine, un pahar de lapte sau orice fleac care conține carbohidrați într-o singură zi, veți înceta să topiți grăsimea. Îți place sau nu, trebuie să începi din nou dieta.

ALIMENTELE PERMISE. Toate tipurile de carne - carne de vită, vițel, pui, porc, miel, gâscă, rață, tot felul de fleacuri, vânat. Toate modalitățile de a pregăti mâncarea sunt permise fără panificație. Puteți mânca frișcă (fără pâine), carne uscată, cârnați (fără cârnați sau cei care conțin soia), tot felul de pește, conserve de pește, o varietate de salate, ardei proaspeți și prăjiți, roșii, castraveți, proaspete și varză murată, sfeclă, salată de fructe de mare, salată de ceapă, ridichi și spanac - orice îți vine în minte și permite piața în sezon.

Salatele pot fi condimentate cu sare, oțet, ulei și piper, fără sosuri.
Puteți mânca lutenitsa fără zahăr.
Ouăle au voie să mănânce, pregătite în orice mod și cu tot felul de legume.
Puteți bea apă minerală, cafea și tot felul de ceai fără zahăr.
O jumătate de litru de vin este permisă după a șasea zi.

ALIMENTE INTERZISE. Pâine, cartofi, făină, orez, fasole, mazăre, pesmet, carne pâine, soia, cuburi de soia, paste, nuci, cârnați. Nu se amestecă în nici o masă. Interzis să consumați toate tipurile de produse lactate - lapte, unt, smântână, chefir, creme, margarină, produse de patiserie, zahăr, ciocolată și diverse bețe de porumb,

din miss_tyra »26 ianuarie 2011, 15:58