Moderatori: Roko, Lilith

subiect

din Petrina »28 iunie 2008, 12:31

din crize »28 iunie 2008, 13:36

din genomania »28 iunie 2008, 13:42

L-am citit undeva, dar nu-mi amintesc unde l-am căutat, dar nu-l găsesc. este doar joi cu proteine, unde peștele gras și tărâțele nu sunt permise și totul se limitează doar la proteine ​​pure. și acesta este un comentariu de pe alt site.

Având în vedere că joi alimentele ar trebui să aibă o puritate maximă a proteinelor, cred că nu ar trebui să mănânci tărâțe.
Această zi este valoroasă tocmai pentru că este importantă pentru stabilizarea finală și este scris că acele alimente care conțin o anumită cantitate de grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie limitate sau excluse din meniu.

Eu mănânc pește doar joi, nici măcar nu iau iaurt.
si altul. Deoarece fazele a 3-a și a 4-a necesită o zi maximă de proteine ​​pure și la sfatul Cree, nu mănânc tărâțe.

din Sisorana »28 iunie 2008, 14:19

genomania a scris:. L-am citit undeva, dar nu-mi amintesc unde l-am căutat, dar nu-l găsesc. este doar joi cu proteine, unde peștele gras și tărâțele nu sunt permise și totul este limitat doar la proteine ​​pure. și acesta este un comentariu de pe alt site.

Având în vedere că joi alimentele ar trebui să aibă o puritate maximă a proteinelor, cred că nu ar trebui să mănânci tărâțe.
Această zi este valoroasă tocmai pentru că este importantă pentru stabilizarea finală și este scris că acele alimente care conțin o anumită cantitate de grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie limitate sau excluse din meniu.

Oh, voi reciti câteva momente și voi vedea, dar nu cred.

P.S. Deci, am citit și nu am văzut așa ceva.
CITAT: P.117 ". În această zi, vi se vor permite carne slabă, pește și fructe de mare, păsări de curte fără piele, ouă, șuncă ușoară, produse din lapte degresat și doi litri de apă. Din aceste șapte categorii de proteine ​​dietetice puteți mânca la fel de mult vrei de câte ori vrei și în orice combinații vrei. "
Și despre tărâțe: p. 138: „Există ceva în proteine ​​joi și trei linguri de tărâțe de ovăz pe zi care ar zdruncina oamenii”.

din Tita »28 iunie 2008, 14:46

AȚI BĂUT ASTĂZI APĂ? ?

din crize »28 iunie 2008, ora 14:50

din Sisorana »28 iunie 2008, 15:01

din lassa »28 iunie 2008, 15:04

din Sisorana »28 iunie 2008,

din Tita »28 iunie 2008, 15:07

AȚI BĂUT ASTĂZI APĂ? ?

din Sisorana »28 iunie 2008, ora 15:18

din lassa »28 iunie 2008, ora 15:22

din crize »28 iunie 2008, ora 15:24

din Yoga »28 iunie 2008, 15:41

din Sisorana »28 iunie 2008, 15:52



din genomania »28 iunie 2008, 16:18

genomania a scris:. L-am citit undeva, dar nu [/ url]


Și despre tărâțe: p. 138: „Există ceva în proteine ​​joi și în trei linguri de tărâțe de ovăz pe zi, care ar zdruncina oamenii”.

dacă este scris în carte, atunci este așa, aceste opinii sunt ale fetelor din forumul bg-mama și acolo interpretează lucrurile într-un mod diferit și chiar văd că în a treia etapă cineva alternează P și PZ, și ar trebui să fie doar PZ plus alimente suplimentare pentru această fază. chiar fac doar 1 gală, așa că m-am confundat complet

din djeyni »28 iunie 2008, 16:24

Uau, oameni buni, dacă știți ce păstrăv mare am mâncat acum ceva vreme cu o mașină ușoară, acum nu mai pot respira și am citit aici despre chiftele și bere și sunt bolnavă!
Permiteți-mi să vă spun, m-am săturat ieri de un sandviș cu trei salate, dar pentru că știu că atunci când păcătuiesc, sar 2 ani pe coarda din casa noastră și mă lovesc de cap de perete, așa că îmi spun că nu bine și atunci sunt fericit. de unul singur, pentru că balanțele mă susțin în deciziile mele! Sens. fie faci dieta, fie nu o faci, nu are sens să nu mănânci două zile și apoi baam bere și chiftele, nu că dacă reduci mâncarea în principiu nu vei slăbi puțin, dar aici vorbim despre o anumită dietă care are cerințele sale și orice transgresiune comună poate deprima alți coechipieri, nu chiftelele se vor lipi de ele, ci suntem aici pentru a ne susține în acest sens - pentru a rezista tentațiilor care sunt peste tot într-o oarecare măsură să învățăm să trăim astfel încât alte alimente să devină mai delicioase din cele dăunătoare cu care suntem obișnuiți.

Sisorana, pentru că nu am cartea, te folosesc foarte mult ca o enciclopedie a ta și a tuturor celor care împărtășesc din când în când remarci interesante.

din pufos »28 iunie 2008, 16:24

fetele din BG MAMA. oricare dintre ei. începând PASUL TREI . nu o încep deodată. și ușor lumină. ca sursă de alimentare. introduceți treptat toate alimentele noi

Yoga. bere și chiftele. îți rup biletul la Paris .

deoarece căldura este insuportabilă, beți chefir cu gheață. Am fost săptămâna aceasta la Petrich și Sandanski (habar nu aveți ce fel de căldură este) și a trebuit să mergem să vedem obiecte în aer liber. iar dacă știi cât kefir am turnat

din Sisorana »28 iunie 2008, 16:33

din genomania »28 iunie 2008, 16:34

nu toată lumea pierde kg într-o clipă. și vorbim despre 3-4 kg. nici nu trebuie să fiți în acest mod, există alte metode/am discutat-o ​​de multe ori /. timp de 7 zile perioada de impact plus 5 pe PZ am slăbit 4 kg. și a trebuit să slăbesc cu 12. cu tine ritmul poate fi foarte lent.

din VessiD »28 iunie 2008, 16:36

Vasilisa, te rog spune-mi de unde cumperi schița de brânză - 0,2% ?

din djeyni »28 iunie 2008, 16:41

din Sisorana »28 iunie 2008, 16:51

din viliana »28 iunie 2008, ora 17:00

din djeyni »28 iunie 2008,