Telefon național: 0700 11 001

  • începând
  • Pierdere în greutate
    • Rezultate
    • Detoxifiere
    • De ce Madal Ball?
    • Conținut Madal Ball
    • Pregătirea cocktailului
    • Alimentare electrică
    • Purificare
    • Consultație gratuită
    • Bea „CADOU” de la Garabitov

  • Întinerire
    • De ce avem nevoie de întinerire
    • Obiceiuri proaste
    • Program de întinerire
    • Apa de izvor Hamidiye
  • Centrul Garabitov
    • Pentru fondator
    • Metodologia Garabitov
    • Programe individuale
    • Sala de yoga Sri Chinmoy
    • Meditaţie
    • Recenzii și opinii
  • Știri
    • Știri
    • Publicații media
    • Arhivă video
  • Terapii
    • Întinerire 2in1
    • Terapia cu matrice-ritm
    • Mezoterapie cu oxigen
    • Terapie anticelulitică FIGURA
    • Terapia cu lumină BIOPTRON
    • Terapia de vindecare a picioarelor FIGURA
  • Contacte
  • Magazin electronic
    • Produse
    • Metode de plata
    • Termeni și livrare
    • Anulare și returnare

Viață dulce fără zahăr

viață

Numit și „otravă albă”, zahărul a fost comparat cu un medicament care creează dependență precum morfina și cocaina. Și dacă acest lucru pare puțin prea mult, citiți care pot fi consecințele utilizării excesive a zahărului rafinat și apoi găsiți câteva modalități de a le preveni. Vă promitem că, având mai multe cunoștințe despre cum să vă îngrijiți corpul și un mic efort pentru a-l salva „atacuri” inutile de zahăr, viața dvs. nu va fi mai puțin dulce. Dimpotrivă, vă veți putea bucura și mai deplin de momentele dulci!

De ce zahărul este atât de dăunător?

Ceea ce numim în mod obișnuit „zahăr” este de fapt un produs pulbere rafinat din extractul de sirop din trestie de zahăr sau sfeclă de zahăr. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de zaharoză, care este o combinație de fructoză și glucoză.

Zaharurile rafinate vin într-o varietate de forme procesate, cum ar fi zahăr alb granulat, zahăr brun, dextroză, sirop de porumb bogat în fructoză și sirop de malț. O alternativă utilă este zaharurile naturale, cunoscute și sub numele de fructoză, care se găsește în fructe și lactoză în produsele lactate, cum ar fi laptele și brânza.

Alimentele procesate cu zaharuri rafinate nu au nutrienți, dar au o abundență din ceea ce numim „calorii goale”. În același timp, ele accelerează cariile dentare și alte probleme, pe care le vom aborda mai jos. Pe de altă parte, fructele și produsele lactate sunt o alegere mult mai bună, deoarece au puterea de a ne satura simultan, de a ne energiza și de a ne oferi nutrienți, datorită faptului că sunt bogate în vitamine, minerale și oligoelemente, complete fibre și proteine.

Cum reușește să ne facă rău?

Să începem cu copiii, care sunt țintele cele mai vulnerabile ale industriei alimentare, deoarece zahărul este utilizat la fabricarea a aproape orice produs. Acesta este motivul pentru unele dintre cele mai frecvente probleme la copii.

Experții au arătat că hiperactivitatea poate fi controlată și redusă cu minimum 50% dacă copilul mănâncă alimente organice și evită carbohidrații rapidi dependenți. Același lucru este valabil și pentru unele alergii care afectează creierul și tulburările sistemului nervos.

În dezvoltarea noastră ulterioară, multe procese metabolice din corpul nostru sunt întrerupte, ceea ce arde de obicei carbohidrații ca parte a procesului de producere a energiei, dar, în funcție de originea lor, afectează și alte funcții importante din organism.

Cu fructele și produsele lactate menținem echilibrul reacțiilor chimice și al hormonilor din corpul nostru, care sunt benefice pentru țesutul vital și în creștere. Dar când vine vorba de zaharuri rafinate, lucrurile nu stau la fel. Acestea cresc inutil nivelul de insulină și zahăr din sânge, stimulând astfel corpul nostru să depoziteze grăsimi, dar din cauza lipsei de proteine ​​și fibre, continuăm să ne simțim flămânzi și tindem să mâncăm din ce în ce mai mult. Consumăm alimente care nu susțin pe deplin funcțiile corpului nostru, ci ne încarcă doar cu energie de multe ori mai mult decât ne trebuie.

Zaharul rafinat provoacă tulburări hormonale, deoarece duce la epuizarea glandelor suprarenale și tiroidiene.

Drept urmare, supraîncărcăm ficatul, provocând o afecțiune care a ajuns deja la peste 90 de milioane de americani. Sindromul metabolic și obezitatea înainte de diabet sunt extrem de periculoase deoarece duc la diabet de tip 2 - rezistență la insulină. În timp ce consumul zilnic recomandat de zahăr este de 30 g, de fapt, majoritatea medie consumă aproximativ 95 g pe zi. O parte a problemei este că 80% din ceea ce mâncăm (în special alimentele procesate) conține acum zaharuri.

Faptul că această așa-numită „otravă albă” suprimă acțiunea celulelor albe din sânge și a sistemului imunitar în general este, de asemenea, subestimat.

Carbohidrații rafinați ajută, de asemenea, la extragerea calciului din oase (osteoporoză, carii), duc la modificarea cantității de calciu din sânge și cresc aciditatea acestuia (cancer și alte afecțiuni degenerative). De asemenea, s-a demonstrat că zahărul crește nivelul colesterolului (boli cardiovasculare). Utilizarea excesivă determină dispariția bacteriilor intestinale benefice, care produc vitaminele B necesare pentru buna funcționare a sistemului nervos central. Prin urmare, zahărul ar trebui să fie complet exclus din meniul persoanelor cu boli mintale, cum ar fi schizofrenia.

Marea problemă de astăzi este că oamenii mănâncă în exces cu zahăr și în același timp mor de foame. Există o foame de substanțe nutritive la nivel celular, care încearcă să se umple cu ingestia de calorii din ce în ce mai goale și astfel se rotesc într-un cerc vicios nesfârșit. Poate fi încheiat prin curățarea corpului de toxine acumulate pentru a depăși „foamea de zahăr” și a începe o nouă dietă mai sănătoasă, care schimbă dramatic calitatea vieții. Siropul natural Madal Bal vine aici în ajutor, care este o componentă cheie în programele de detoxifiere oferite la Centrul Garabitov. Odată ce organismul a expulzat toxinele, este timpul să vă construiți obiceiuri sănătoase care vă vor ajuta să evitați dependența de zahăr în viitor. Veți citi mai multe despre zahăr în următorul nostru articol.