Alla Pugachova arată minunat! Ea este în formă, întinerită și încărcată cu mare energie, datorită dietei

Primatul etapei rusești și-a schimbat complet dieta și stilul de viață, iar rezultatele sunt vizibile pentru toți.

După ce m-am trezit din pat până la prânz Alla Pugacheva bea 1 litru de ceai verde cald.

Ceaiul verde este un antioxidant excelent și curăță întregul corp.

Când se bea ceai cald, acesta dizolvă grăsimile din corp și astfel o persoană scapă ușor de ele.

În timpul prânzului, Alla Pugachova trebuie să mănânce o salată de legume proaspete. Salata vine cu o bucată de pește la grătar, pește prăjit, file de pui, dar fără piele sau 2 ouă fierte.

Pe tot parcursul după-amiezii, Alla Pugachova bea din nou 1 litru de ceai verde cald sau îl alternează cu piureuri din legume utile, morcovi, sfeclă roșie și mere.

Fluidele hidratează corpul și întineresc pielea, curăță ficatul, diluează sângele și curăță metalele grele, curăță rinichii și sistemul urinar.

pugachova
Alla Pugachova a întinerit

Înainte de prânz și după-amiază, Alla Pugachova ia 1 linguriță. un amestec de piper negru și turmeric.

Îi toarnă într-o ceașcă de ceai și îi bea. Ardeiul și curcuma sunt utile pentru stimularea metabolismului, stimularea sistemului imunitar și curățare.

Pentru cină, Alla Pugachova mănâncă din nou o salată cu carne sau pește. De asemenea, poate mânca niște supă fără grăsimi.

Alla Pugachova mănâncă brânză de vaci degresată, deoarece este bogată în calciu și proteine ​​necesare pentru piele, oase, dinți.

Cina trebuie finalizată până la ora 18:00.

După ce a început să urmeze această dietă, Alla Pugachova a încetat să mai mănânce fructe pentru a nu lua fructoză și a eliminat astfel excesul de grăsime subcutanată de pe coapse și șolduri, a scris în doctorbg.net.

Alla Pugachova a slăbit

Dieta lui Alla Pugachova se aplică timp de 3 luni. Apoi dieta este similară, dar poți mânca din când în când fructe, pâine de secară, când îți vine, semințe crude și nuci, care sunt bogate în magneziu și fosfor.

Alla Pugachova este încărcat cu energie pentru muncă

Aportul a cel puțin 2 litri de lichid pe zi este obligatoriu.