Nu trebuie să trimiteți spam și să postați o postare nouă cu fiecare gând.

vindecarea

Ceea ce este cel mai frecvent în Europa nu înseamnă că este cel mai potrivit. Eu personal prefer metodele yoghine.

1. Adică. vrei să spui că vindecă totul? Un post atât de scurt se poate face în orice moment al anului. A fost fără a fi redus la tăcere.

2. Bulionele conțin grăsimi procesate și sare rafinată. Acest lucru este dăunător organismului. Luați 1 bulion și vedeți care este conținutul acestuia.

3. Te-am înțeles bine aici. De ce nu este util să postim 40 de zile? In opinia mea.

4. Sunt triatletă (înot, ciclism, alergare la maraton) - Am făcut mult post și dietă. Nu am avut probleme cu un regim de apă de doar 2 săptămâni. Poate că am pierdut puțină formă, dar totul a fost în regulă cu sănătatea mea. Există beneficii atât pentru foamete, cât și pentru dietă.

5. Cafeaua ta dilată vasele de sânge și excită sistemul nervos. Dacă nu faci nimic fizic, atunci are un efect stresant asupra corpului. Dacă faci mișcare sau faci sport - nicio problemă.

5 litri de apă pentru unii oameni este mult și duce la o povară asupra rinichilor.

Și atâta timp cât ai repetat aceleași propoziții. Mulțumiri.

Sunt fericit de tine.

Toată lumea găsește o metodă și o face.
Scriu aici despre Buchinger și o fac.
Nu o impun nimănui, încerc să împărtășesc experiența mea practică.

Cea mai potrivită metodă se face primăvara sau toamna, deoarece conform literaturii, nu după mine, atunci ficatul era activ.

Avertismentul pentru sportivi se aplică poate mai mult în Germania, nu în țara noastră, deoarece există mulți sportivi PROFESIONALE care se antrenează 5 ore pe zi. Au un cuvânt special Leistungssportler, dar nu îl avem în bulgară. Și eu fac o mulțime de sporturi, dar nu sunt un sportiv profesionist.

În caz contrar, obiecțiile tale au sens, dar lucrez la literatură și îmi beau cafeaua, pentru că nu renunț la ea. Desigur, fără cafea este mai bine,
Dacă o persoană gătește legume și pune sare în sine și își bea decoctul, nu știu de unde îi vor veni grăsimile etc., pe care le descrieți.
Mulțumesc pentru întrebări, dar nu sunt o persoană medicală. Pot să citesc și să scriu doar ceea ce am citit și ceea ce simt și fac în practică.

Te voi repara imediat. De fapt, ficatul este cel mai activ primăvara. Și în toamnă este cel mai puțin activ. Cu toate acestea, procedurile de purificare se efectuează și în sezonul 2. Astfel, corpul își întărește funcțiile.

Nicio problemă de făcut de către sportivi profesioniști. Cu toate acestea, acestea nu trebuie supraîncărcate într-o astfel de perioadă. Există mai multe perioade de pregătire, perioade de concurs. Nutriția în aceste perioade este, de asemenea, importantă, precum și antrenamentul. Curățarea organelor ajută apoi să le facă să funcționeze mai bine.

Bine - deoarece este o legumă, nu discutăm grăsimea. Și ce conține 1 astfel de bulion? Ce este sarea pentru tine? Pentru a reține apa în corp? Oamenii îl opresc pentru a ușura slăbirea.

Din câte văd, aveți multe de citit despre aceste lucruri. Așa spun înțelegerile. Fiecare persoană, cu o scădere a depozitelor de glicogen, începe să descompună proteinele musculare. Chiar dacă mâncați carbohidrați și proteine, dacă glicogenul este limitat în timpul exercițiilor fizice, proteinele sunt defalcate. Acest lucru nu este valabil doar pentru oamenii care postesc, ci și pentru sportivi.

În postul creștin, produsele de origine animală sunt refuzate. Există cereale, leguminoase, nuci - totul conține proteine. Sportivii produc, de asemenea, muguri pentru a îmbogăți unele semințe cu proteine. Prin urmare, dacă o persoană mănâncă corect și după 1 an de astfel de regim, va exista putere nu numai pentru sport, ci și pentru competiții. Nu spun că produsele de origine animală nu sunt necesare pentru rezultate, dar nu sunt obligatorii.

Despre problema ta - cine te-a determinat să mănânci paste? Deci problema nu constă în post, ci după post.

Ai dreptate, nu am spus că nu ai.

Stilul meu de viață, după părerea mea, nu face ca postul creștin timp de 40 de zile să fie foarte sănătos. Când vă înmuiați timp de 10 ore în unitate, cu greu aveți acces la muguri și nuci, iar acestea din urmă sunt pline de grăsime.

Din lene pură, nu am făcut mult timp și nu m-am îngrășat, poate că am rupt mușchii, dar cu siguranță nu este ca postul și, sincer să fiu, postul nu m-a făcut foarte sportiv. Așa cum am spus, toată lumea caută modalități.