Pentru femei, pentru bărbați
Pere este foarte util pentru femei - arbutin în el, pe care l-am menționat deja, ajută la multe boli ale femeilor. În același timp are un efect cosmetic foarte bun. Curăță pielea, o hrănește, îndepărtează petele de pigment care au apărut pe ea. Dar acest ingredient nu este singurul avantaj al parai - tot ce conține ajută sănătatea, dar și frumusețea femeilor. Acest lucru face ca vitamina P, de exemplu, să fie bogată.

partea

Nu este sintetizat independent de organism și, prin urmare, trebuie să provină din exterior, de preferință din alimentele pe care le consumăm. Acționează pentru sănătatea, tonusul, elasticitatea pielii doamnei, dar îmbunătățește și activitatea sistemului excretor. Prin urmare, para este foarte utilă în cistită, pietre la rinichi, boli ale ficatului și căilor biliare și altele. Îmbunătățește digestia.

Atât femeile, cât și bărbații care consumă regulat pere pot fi liniștiți în ceea ce privește aspectul lor - îi întineresc și previn îmbătrânirea prematură.

Și mai multe beneficii de pere
Acest minunat fruct ne protejează și ne întărește inima. Pectina, bogată în pere, elimină colesterolul dăunător din corpul nostru, ne curăță sistemul cardiovascular și reduce astfel riscul de ateroscleroză.

De aceea, fibrele deja menționate din acesta funcționează - doar 10 grame pe zi sunt suficiente pentru a reduce nivelul colesterolului, dacă acesta este crescut. Dacă pere sunt consumate în mod regulat, scade tensiunea arterială și ritmul cardiac în comparație cu valoarea inițială.
În vremurile noastre stresante, mulți oameni apelează la pastile pentru a face față depresiei, durerilor de cap ... Și astfel nu le pune în pericol decât sănătatea.

Este mult mai bine să mănânci pere în mod regulat - un antidepresiv excelent și complet sigur. Ele ne ajută să ne calmăm, să ameliorăm emoția sistemului nostru nervos și, în general, să îl îmbunătățim. În depresie, este bine să inhalăm aroma parului - ne va ridica starea de spirit. Dar dacă avem și dureri de cap, atunci putem face o compresă cu un decoct de pere fierte. Și nu va exista niciun semn al durerii de cap.

De aceea, cantitatea mare de vitamina C din ea și miere funcționează. Combinația dintre ele are un efect antioxidant foarte puternic - ne protejează celulele de modificările dăunătoare.
Există mai multe moduri de a consuma pere: cum ar fi fructe proaspete, fierte, coapte, uscate, gem din ele, sucuri, compoturi, decocturi, piureuri ...

Dar este bine să ne amintim: acest produs minunat este destul de capricios - nu vrea să-l mănânce pe stomacul gol. Și este mai bine să-l mănânci după-amiaza decât dimineața devreme.
Un super produs cu adevărat universal este parul suculent și parfumat. Și de aceea trebuie să-l mâncăm. De multe ori.
Și este mai bine în fiecare zi.