Viola Davis are de obicei răspunsul la toate. Asta spune însăși actrița: „Sunt o persoană care are întotdeauna o soluție”, i-a spus Davis SELF. Dar acum un an și jumătate, când medicul lui Davis i-a spus că are prediabet, era în pierdere. „Am fost șocat”, a spus Davis. "Nu am stiut ce sa fac."

spus Davis

Prediabetul este o afecțiune gravă în care nivelul de zahăr din sânge al unei persoane (cunoscut și sub denumirea de zahăr din sânge) crește constant, dar nu și diabetul. Acesta este diagnosticat prin teste de sânge pentru a determina dacă nivelurile de zahăr din sânge ale unei persoane au ajuns în zona diabetică, potrivit Institutului Național pentru Boli Digestive și Rinichi (19459010) (NIDDK). Acest lucru se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră are probleme în procesarea sau producerea insulinei, un hormon eliberat de pancreas pentru a obține glucoza din alimente în celulele dvs. și pentru a vă oferi energie. Deoarece acest lucru duce la creșterea glicemiei, prediabetul crește riscul apariției diabetului de tip 2, care poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, potrivit NIDDK

Având în vedere cât de deranjante pot fi aceste informații, nu este de mirare că Davis a fost confuză când medicul ei i-a spus că testul de sânge care a arătat media zahărului din sânge în ultimele trei luni a fost suficient de ridicat pentru a intra pe teren. prediabet. Davis, în vârstă de 53 de ani, era deja destul de familiarizat cu diabetul, iar actrița mi-a spus cu câteva ore înainte de premiera Touch of Sugar, un documentar despre efectele diabetului de tip 2 din Statele Unite., Davis este purtătorul de cuvânt al documentarului, care a fost creat în colaborare cu compania farmaceutică Merck. De fapt, boala este răspândită în familia Davis. Are o listă lungă de persoane în jurul ei care sunt afectate de boală, de la frați la bunici și rude. Dar Davis nu a crezut niciodată că i se va întâmpla. „M-am simțit întotdeauna fericită în familie pentru că sunt„ sănătoasă ”, spune ea.

Davis este acum unul dintre cei 84 de milioane de adulți americani care trăiesc cu prediabet.

Prediabet după număr

Această cifră de 84 de milioane provine din Raportul Național al Statisticilor Diabetului din 2017 publicat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Raportul a adunat date din mai multe anchete și studii populare la scară largă pentru a determina prevalența prediabetului și diabetului în diferite populații. Conform CDC 19459004, aceste statistici arată că mai mult de unul din trei adulți din America suferă de pre-diabet.

Puteți suferi de prediabet ani de zile fără niciun indiciu că ceva nu este în regulă. Așa a fost cazul lui Davis. „M-am simțit sănătos. Mă simt sănătos - chiar și acum mă simt minunat - spune ea. - Dar m-a prins. [În cazuri rare, oamenii suferă de simptome pre-diabetice, cum ar fi acantoza sau pielea închisă la culoare, în zone precum axile și gât, precum și marcaje ale pielii, spune NIDDK.]

Însă, câștigătorul premiului Oscar se simte norocos. Din cele 84 de milioane de oameni care suferă de boală, 90% nu știu că au boala, potrivit CDC. Vorbind despre mine, el a spus: „Sunt sigur că numerele mele au expirat, dar nu mă voi uita”, a spus Davis. „Uneori este necesar să se pună un diagnostic pentru a trezi oamenii”. Când se uită înapoi, știe că, în timp ce era ocupată cu viața, a filmat în zilele de 16 ore pe platourile de filmare Cum să ieși din asasinat. Davis numește o „bombă cu ceas”: având peste 45 de ani, un membru al familiei cu un tip apropiat Să ai 2 diabetici și să fii afro-american .

Concurența ca factor de risc

Potrivit Raportului Național al Statisticilor Diabetului din 2017 al CDC, adulții negri ne-hispanici cu o prevalență de 36,3% între 2011 și 2015 au avut cel mai mare prediabet. o treime din populația adultă din SUA.

Diferențele se concentrează mai îndeaproape pe diagnosticul diabetului zaharat: 12,7% dintre negrii ne-hispanici au avut diabet în 2013-2015, comparativ cu 7,4% dintre adulții albi non-hispanici. (Doar nativii/aborigenii din Alaska au depășit performanța afro-americanilor cu un diagnostic de 15,1% al diabetului.)

Chiar și cu o rată atât de mare de diabet și diabet, Davis spune că aceste probleme de sănătate nu sunt adesea abordate suficient pentru cercurile afro-americane. „Există doar liniște în comunitatea noastră despre diabet în general”, a spus Davis.

Când îl întreb pe Davis de ce crede că este corect, ea se apleacă înapoi și oftează. Întrebarea este mare și răspunsul este complex. O parte a problemei, potrivit lui Davis, este că unor negri nu li s-a spus niciodată că diabetul este de fapt o boală gravă. Pentru mulți, acesta este mai mult un fapt al vieții. „Nu văd [diabetul] ca pe o boală”, a spus Davis. Ei doar îl percep ca „zahăr”.

Unele dintre ele se pot datora lipsei de comunicare din partea medicilor. Raportul CDC a constatat că doar 10,5% dintre persoanele negre neispanice erau conștiente de această afecțiune, mulți spunând că niciun medic nu le-a spus (rata de conștientizare a altor grupuri rasiale). Cu prediabete variază între 7 și 12 la sută.)

Înțelegerea modului în care festivalurile cu carburi grele sunt adesea în centrul tradiției în multe gospodării afro-americane. Deoarece glucidele precum zahărul furnizează glucoză pentru energie, pot afecta drastic glicemia. combinăm confortul cu: pâine de porumb, orez, găluște, bomboane ", spune ea, Davis și frații ei au crescut cu o metodă suplimentară mai puțin convențională) de a mânca amidon de porumb bogat în carbohidrați direct din cutie:" Gândește-te acum și Dumnezeul meu . Amidon de porumb!

Davis crede, de asemenea, că atitudinile culturale incluzive despre greutatea corporală și sănătatea comunității afro-americane pot juca un rol aici. Are sentimente mixte pentru ea.

"Avem o definiție diferită a excesului de greutate în comunitatea noastră", spune ea, referindu-se la faptul că acest lucru se datorează respectului general al corpurilor mai mari din comunitatea afro-americană mai puțină presiune pentru ca femeile negre să adere la standardul eurocentric de subțiere.

„Există o parte pe care o iubesc și există o parte care poate fi dezastruoasă”, spune Davis. Deși relația dintre greutate și sănătate este extrem de nuanțată, cercetările arată că există o legătură între obezitate și riscul de diabet. (Iată un studiu de sine referitor la relația dintre greutate și sănătate.)

Speranță pentru diagnosticul prediabetului

Este într-adevăr posibil ca unii indivizi să prediabete Prin inversarea obiceiurilor lor de sănătate, aceștia inversează de obicei într-un mod care duce la un consum mai mic de carbohidrați, împreună cu o posibilă pierdere în greutate.

După navigarea în diagnostic, Davis a făcut câteva modificări ale stilului de viață, inclusiv eliminarea zahărului într-un mod creativ. Se ocupă de îndulcitori alternativi precum Stevia. Vodca și sifonul cu o picătură de lămâie au devenit cocktailul lor preferat în locul băuturilor cu mixere dulci. Cu câteva experimente în bucătărie, și-a dat seama cum să se bucure de alimentele bogate în carbohidrați cu care a crescut, continuând să aibă grijă de sănătatea ei. „Puteți face chiar și pâine de porumb cu făină de migdale”, spune ea. „Legume pe care le poți face cu curcan afumat, bulion de pui, sos fierbinte.” (Aici ea arată spre reportofonul meu: „Opriți-o și vă voi da rețeta.”)

Dar tensiunea continuă a făcut-o dificilă pentru Davis să gestioneze o afecțiune cronică. „Este obositor”, spune ea. „Încerc încă să mențin [modificările].”

După cum explică ea, nu este suficient să știi ce să faci. De fapt, trebuie să răspundeți la aceste informații. „Știu despre carbohidrați, cum se descompun, zahăr ... pancreasul, exerciții fizice”, spune Davis. - Dar cred că cunoașterea și acțiunea pot fi două lucruri diferite - să le cunoști și să le faci și să le întreții atunci când ești ocupat.

Dacă doriți să luați ceva din povestea lui Davis, atunci trăirea cu sănătate cronică este o problemă de călătorie. Poate fi un drum fiabil, dar solid, sinuos, cu capcane și progrese pe parcurs. "Este ceva despre care pot vorbi", a spus Davis. „Este un loc unde pot servi și pot servi cu autenticitate”.