• vita

  • Medicamente pentru sportivi
    • Ai grijă de coloana vertebrală
    • Pilates - fratele kinetoterapiei
    • Fitness pentru plăcere și fără răni
    • Pericolele antrenamentului excesiv
    • Aqua aerobic pentru toată lumea
    • Pericolele dopajului
    • De asemenea, putem pompa mușchii cu mere
    • Gimnastică pentru osteoporoză
    • Puțină mișcare - o mulțime de probleme
    • Sport în căldură
    • Fitness pentru fiul în creștere

  • Stimularea creierului
    • Ce am realizat cu stimularea creierului?
    • Stimularea creierului: o metodă modernă de combatere a stresului și oboselii
  • Obezitate și scădere în greutate
    • Reguli simple pentru a vă echilibra dieta
    • Cât de repede să slăbești?
    • Pierderea în greutate numai în anumite zone? Ireal.
    • Mai subțire, fără a afecta sănătatea
    • A slăbi cu beneficii
    • Arzător de grăsimi - speranță deșartă? - 1 parte
    • Arzător de grăsimi - speranță deșartă? - L-carnitină - 2 părți
    • Un hormon care arde grăsimile
    • Dieta de tip sanguin
    • Cum stresul provoacă obezitate?
    • Dietele creează stres
    • Nu pierde în greutate cu sănătatea ta
    • Când să vă schimbați dieteticianul
    • Medicamentele pentru obezitate sunt mai înspăimântătoare decât complicațiile sale
    • Lingură cu lingură mai subțire
    • Pierderea în greutate fără efort: este posibil?
    • O dietă bogată în calorii pentru obezitate înnebunește celulele grase
    • Mananc putin, dar nu slabesc
    • Plăcerea în sport și dietă
    • Pastilele „magice” pentru slăbit
    • Nu vă abonați la copilul dvs. pentru obezitate
    • Cele mai inutile produse pentru slăbit
    • Mituri despre dietele care ne împiedică să slăbim
  • Nutriție și dietetică
    • Modul tău de a slăbi
    • Legume unice - țelină. De ce o subestimăm?
    • Probleme de a sta la dietă
    • De ce avem nevoie de pâine?
    • Mâncare separată - adevăruri și mituri
    • Ce este o cultură de început?
    • Miros sănătos de sulf
    • De ce este nevoie de fibre vegetale?
    • Cum să mâncați în timpul menopauzei: reguli pentru femeile de peste 50 de ani.
    • Cum să mănânci la birou
    • Grăsimile de iarnă
    • Mistera vitamina P
    • Ce este sfecla utilă?
    • Mergem prea departe cu utilul
    • Nutriția în unele profesii - prima parte
    • Brânză cu mucegai
    • Nutriția în unele profesii - partea a doua
    • Mergem prea departe cu utilul - o continuare
    • Splendoarea de toamnă a pieței
    • Nutriția în unele profesii - partea a treia
    • Noua imagine a oului
    • Nutriția în unele profesii - partea a patra
    • Provocatori delicioși
    • Fructele necunoscute din curtea din spate
    • Aronia pentru sănătate
    • Nutriția în unele profesii - partea a cincea
    • Să punem cașul înapoi pe masă
    • Pentru ce avem nevoie de iod?
    • Îndulcitori artificiali: daune vizibile și niciun beneficiu
    • De ce este dăunătoare carnea roșie?
    • Nu subestimați leguminoasele
    • Diareea călătorului
    • Cum să calmezi copiii hiperactivi?
    • Acizii grași trans - ceea ce ne aduc?
    • Burta mea este ca un balon
    • Adevărul despre uleiul de palmier
    • Cum să slăbești înainte de sărbători
    • Miracolul dietei mediteraneene
    • Măr de paradis pentru o dispoziție cerească
    • Ceapa comună - un ajutor pentru sănătatea noastră
    • Noua modă - „lapte vegetal”
    • Mitologia cartofului
    • Dieta ca medicament
    • Pentru și împotriva cafelei
    • Vitamina K - utilă și puțin cunoscută
    • Pătrunjel - un condiment pentru fiecare fel de mâncare
    • Vară se apropie
    • Grăsime în alimente
    • Banane - delicioase și utile
    • Laptele cu hormon de creștere - într-adevăr?
    • Nu neglija fructele uscate
    • Necunoscutul anghinare din Ierusalim
    • Lăstari utili
    • Fără gluten
    • Nuci de pin - doar un beneficiu
    • Nuci de Brazilia - puțin mai bine
    • Dieta anti-îmbătrânire - 2 părți
    • Nou pentru sarea noastră familiară
    • Anemia cu deficit de fier nu este nesemnificativă
    • Sunt întotdeauna utile alimentele și suplimentele sănătoase?
    • Erorile publicității
    • Beneficiile ciocolatei negre pentru inimă
    • Ce este această MINTE - dieta
    • Roșiile - un ajutor valoros pentru sănătatea noastră
    • Bogăție într-o coajă de nuc
    • Alimente - „droguri”
    • Salate și condimente verzi - sănătate din natură
    • Zahăr și grăsimi - mai periculoase pentru ficat decât alcoolul
    • Mai multe despre lapte
    • Cacao - cea mai utilă băutură
    • Nutriția în osteoartrită - cum să slăbești fără a afecta organismul
    • Mitologia ciupercilor
    • Reguli importante pentru utilizarea proteinelor
    • Mituri despre produsele utile
    • Despre beneficiile castraveților
    • Copilul obraznic - cum să-l hrănești
    • Nitrații - există beneficii de la aceștia
    • Dieta anti-îmbătrânire
    • Fier și cupru după 50 de ani. nu sunt utile
    • Este timpul pentru struguri
    • Seleniul - un element vital
    • Dieta pentru diferite boli - reguli generale
    • Vegetarian pentru o zi - zi de descărcare cu legume
    • Intoleranță la mâncare
    • Merită să devii un foodist crud?

  • Stil de viata sanatos
    • Unde să cauți vitaminele iarna?
    • Sfaturi simple pentru a întârzia bătrânețea
    • Fizioterapie pe plajă
    • Moduri simple de a vă consolida imunitatea
    • Nu crește riscul de diabet de tip II
    • Post: pentru a crește beneficiile și a reduce daunele
    • Gând proaspăt până la bătrânețe
    • Mâncare sigură
    • Sunt vitaminele un panaceu?
    • Excesul de greutate distruge articulațiile
    • Stilul de viață împotriva hemoroizilor
    • Combinații utile și inutile de produse
    • O durere în gât necesită îngrijire
    • La cincizeci de ani, viața abia începe
    • Cele mai murdare lucruri din jurul nostru
    • Pentru ce avem nevoie de magneziu?
    • Soarele - benefic și rău
    • Obiceiuri proaste pe care nu le observăm
    • Pajiștile sunt pline de vitamine
    • Pentru a supraviețui iernii sănătoși și de bună dispoziție
    • Obiceiuri inofensive care ne îmbătrânesc
    • Alimente care ne protejează de razele ultraviolete
    • Iubirea excesivă a purității
    • Miturile îmbătrânirii
    • Intestinele sănătoase - un corp sănătos
    • Mancare si dureri de cap
    • Nu cu alcool
    • Micile trucuri pentru o viață mai fericită
    • Trebuie să crezi că corpul tău este plin de zgură și toxine? Și trebuie să facem curățenie?
    • Mituri dietetice și publicitare
    • Un stil de viață sănătos ne ajută să ne menținem memoria
    • Mituri dietetice și publicitare - partea 2
    • Să trăiești mai mult și fără boli
    • Să scăpăm de paraziți
    • Nucile protejează împotriva bolilor
    • Nu te subestima
    • Baie în fântână. Gandeste-te bine
    • Blackberry - rodul zeilor
    • Obiceiuri care protejează articulațiile
    • Reguli pentru fericire
    • Nu este scump să trăiești sănătos
    • Depresia de primăvară - cum să o rezolvăm?
    • Produse cosmetice pentru casă: merită să aveți încredere în ea?
    • Lasa-ti visele sa devina realitate
    • Vizitarea bunicii: pericolele care se ascund
    • Să adăugăm puțini tineri în fiecare zi
    • Cupa imunitate verde
    • Tensiunea arterială scăzută și stima de sine
    • Mersul prelungește viața
    • Pentru a proteja sănătatea coloanei vertebrale
    • Somnul elimină creierul de toxine
    • Doctorul mi-a explicat, dar nu am ascultat
    • Adevărul despre fitoestrogeni
    • Cum să supraviețuiești căldurii din oraș?
    • Este cu adevărat sănătos?
    • Produse pentru un somn sănătos și liniștit
    • Gimnastică japoneză pentru creier
  • Consultații sportive și medicale
    • Alergare pentru începători
    • De ce faci sport?
    • Yoga ca medicină
    • Nu treceți peste bord cu antrenamentul: dependența de a pierde în greutate cu exercițiile fizice este asemănătoare dependenței de heroină
    • Consultații sportive și medicale pentru a îmbunătăți activitatea fizică, ajutând la reglarea greutății și la reducerea stresului
    • Câteva mituri despre nutriția sportivă
    • Tratați corect osteoartrita
    • De ce renunțăm atât de ușor la sală
    • Nu sunt un dușman pe spatele meu
    • Antrenament și dispoziție
    • Ce să alegi pentru fiul tău adolescent: fitness sau sport
    • Sport și diabet
    • Nordic walking protejează articulațiile și ajută la pierderea în greutate
  • Riscuri de sanatate
    • Prevenirea accidentului vascular cerebral - gestionarea riscurilor pentru sănătate
  • Combaterea stresului
    • Gestionează stresul și fii fericit
    • Stresul ucide memoria la nivel celular
    • O viață interesantă vindecă creierul de stres
    • Să fii puternic împotriva stresului
  • Biostimulare și recuperare
    • Iubitorii de anabolici sunt expuși riscului de chelie și impotență

Sport
medicament

Examinări profilactice ale sportivilor și cetățenilor - o metodă inofensivă și de calitate pentru determinarea stării de sănătate și funcționale.

Stimularea creierului

O nouă modalitate de a depășim stresul, oboseala și insomnia. Din nou vital și energic! O metodă inovatoare pentru o calitate mai bună a vieții.

Obezitate și scădere în greutate

Slăbiți în mod corect! Dieta alimentară individuală și un regim de exerciții pregătit de un nutriționist.

DESPRE CABINET

Cabinetul de Medicină Sportivă este condus de Dr. Tsvetanka Yanakieva. Dr. Yanakieva are mulți ani de experiență în domeniul sportului, medicinii, nutriției și prevenirii.

telefon: 0898 817 037

Nutriție și dietetică

Mâncarea ca plăcere. Alimentele ca medicamente. Alimentația rațională și echilibrată este cel mai important lucru pentru o bună sănătate și o stimă de sine excelentă. Citeste mai mult

Consultații medicale și sportive

Pentru toți cei care fac sport în mod activ și vor să afle mai multe, astfel încât sportul să nu devină o sursă de emoții neplăcute. Citeste mai mult

Riscuri de sanatate

Ce risc poate prezenta corpul nostru? Îl putem elimina sau reduce înainte să ne ajungă din urmă? Consultări pentru a determina riscul de boli cardiovasculare și de altă natură și posibilitățile de reducere a acesteia. Citeste mai mult

Stil de viata sanatos

Pentru a ne menține sănătatea până la bătrânețe și pentru a permite potențialul nostru genetic să fie pe deplin realizat. Sănătatea este în mâinile noastre. Citeste mai mult

Combaterea stresului

În fiecare zi întâlnim o varietate de surse de stres. Fără să ne dăm seama, ne afectează negativ sănătatea. Programele anti-stres vor ajuta la reducerea impactului său negativ, a sentimentelor de tensiune și a oboselii cronice. Citiți mai multe

Biostimulare și recuperare

Exprimați-vă potențialul biologic. Noi metode fizice pentru realizări maxime în sport, învățare sau cariere profesionale. Citeste mai mult