În copilărie, am fost tratat pentru vitiligo și B12 a fost inclus în terapie. Petele au fost șterse 100% și situația a durat aproximativ 7-8 ani. Apoi, sub mare stres, totul s-a întors .

bg-mamma

Buna ziua,
Am început să fac o listă cu cele mai importante alimente și suplimente pe care le-am scos din carte. Iată una dintre ele. Pot trimite în curând alte sfaturi din carte.

Ar trebui luate multe enzime, iar proteinele animale trebuie evitate.
În vitiligo, este bine să mănânci fructe și legume precum soia, muguri de floarea-soarelui, banane, castraveți, salată, morcovi și pepene verde.
Este bine să eviți uleiul și să folosești în schimb doar ulei de măsline extravirgin, care ajută sistemul imunitar.
Este bine să luați suplimente precum Omega 3 și Omega 6, care se găsesc și în pești, inclusiv somon, sardine, hering și hamsii, semințe de in, semințe de cânepă, nuci, avocado.

Legume: Soiuri mai colorate, bogate în mov, portocaliu, verde, galben și roșu. Legumele cu frunze verzi închise sunt cele mai bune pentru vitiligo
Unele legume care ar trebui evitate includ: roșii, ardei și cartofi. deoarece cresc seara și conțin substanțe nutritive importante în dieta vitillo, dar deseori pot declanșa inflamații care pot crește vitillo, deci ar trebui să fie folosite cu moderație și nu exagerate.

Niciun fruct important care vă poate ajuta să bateți vitiligo nu include: Mango, mere și caise, struguri, piersici, papaya, guava, ananas. Mănâncă membrana albă găsită în citrice.
Năutul este o sursă excelentă de vitamine și trebuie consumat în mod regulat. Nuci proaspete crude precum nuci, arahide, migdale. Fasolea este, de asemenea, utilă.

Luați 2 litri de apă pe zi. Algele sunt o modalitate excelentă de a oferi întregului corp nutrienți importanți.
Varza este cea mai potrivită pentru lupta împotriva vitiligo. (Vlăstari de floarea soarelui, germeni de lucernă și germeni de fasole)
Cerealele integrale sunt întotdeauna cele mai bune - nu mâncați niciodată făină albă sau orez.
Condimentele utile sunt: ​​piper roșu și negru, curcuma, ghimbir și scorțișoară. De asemenea - Ceapă, usturoi, mărar, pătrunjel.

A nu se consuma: grâu, orz, ovăz, pâine, paste, biscuiți, fulgi de ovăz, biscuiți, prăjituri și plăcinte.
Alimente pe bază de acizi, cum ar fi lămâie, afine și prune. Nu ar trebui să fie exagerate și să nu depășească 20% din meniul zilnic, nu sunt rele, dar nu ar trebui să fie exagerate.
Alimente alcaline și acide 80/20.
Este bine să bei lămâie cu apă caldă pe stomacul gol, deoarece ajută la normalizarea nivelurilor alcaline din organism.
Evitați complet dulciurile și ciocolata. Pentru că este nevoie de mai mult timp pentru a absorbi și produce bacterii în sânge.
Nu este bine să exagerați cu zahăr, brânză, produse lactate în general, scurgeți și, de asemenea, să evitați nicotina. Nu este bine să fumezi și să bei alcool.
Cel mai bine este să faceți o dietă de curățare numai din sucuri (fructe și legume). Luați pește de 3-4 ori pe săptămână.
Evitați cafeaua, dar beți o mulțime de ceai (echinacea, ceai verde etc.) și alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul.

Ginkgo biloba, ghimbirul, uleiul de cocos sunt foarte utile, precum și aloe vera

Provizii alimentare:
Glico-Trymoline (3-5 picături în apă de până la 5 ori pe săptămână ajută la restabilirea echilibrului acid al organismului.)

Vitamine:
a, b (în special b 12), c, d, e, k, zinc, crom

Minerale: coenzima q10, bor, calico, calcii, cesiu, seleniu, nichel, zinc, acid folic

Rețetă pentru eliminarea paraziților în sânge.

Caișoare de pelin (plantă), nuc negru, usturoi.
Aceste produse pot curăța sângele într-o săptămână. Cum ar fi 5-10 picături de esență de nucă neagră în apă și câteva capsule de pelin cu o zi înainte de mese, pe stomacul gol. Doza este crescută treptat.
Luarea câțiva căței de usturoi ajută și la semințele de dovleac.