Total produse: 0,00 BGN.

  • ÎNCEPUT
  • Produse
  • Laboratorul de alergare
  • Util
  • Evenimente
  • Contacte
  • ÎNCEPUT
  • Produse
  • Laboratorul de alergare
  • Util
  • Evenimente
  • Contacte

Vitosha 100 cu exemple bune


exemple

Înregistrarea pentru Vitosha a fost deschisă 100 și există deja puțin peste 200 de noi veniți înregistrați. În 2018, organizatorii au limitat participanții (speeders, biciclete, duathlon) la 2.500 de participanți datorită interesului deosebit. Anul acesta, o competiție emblematică pentru Bulgaria va avea loc în perioada 15-16 iunie. Au rămas mai puțin de 65 de zile.

Fiecare mentor va alege un alergător pentru a vă pregăti în zilele rămase până la start. Alergătorii vor primi sfaturi și experiență comună, iar toți ceilalți vor putea să-și monitorizeze antrenamentul în Strava, emoțiile și stările lor de spirit și chiar să urmărească și să extragă de la distanță ceea ce este util pentru ei înșiși.

CUM SE IMPLICĂ?
Oricine dorește să fie ales de un mentor va trebui să ne trimită un e-mail la [email protected], în care să ne poată spune mai multe despre sine:
1.) De cât timp alergi?
2.) Câți kilometri este cea mai lungă alergare și când a fost?

3.) Ai alergat un traseu?
4.) Cum vă pregătiți până acum pentru Vitosha 100, urmați un program?
5.) Ce antrenamente faci săptămânal? - Aici vor fi linkuri utile către aplicații care rulează.
6.) Cine doriți să vă fie mentor?
7.) La ce competiții ați participat în 2018?.?

Alergătorii care doresc să se alăture și să aibă unul dintre alergătorii avizi în calitate de mentor vor trebui:
- să accepte să publice și să împărtășească informații despre antrenamentul lor, dieta lor;
- Utilizați Strava pentru ca fiecare antrenament să fie „deblocat”/vizibil pentru toți;
- Să aibă un nivel acceptabil de pregătire (să nu aibă așteptarea că în două luni se pot pregăti pentru Vitosha 100);
- Să fie responsabil pentru acțiunile și deciziile lor, cunoscându-le sănătatea;
- Pentru a participa la Vitosha 100 🙂

Fiecare mentor - Maria, Eli, Krasi, Itzo, vor alege un alergător pe baza informațiilor pe care ni le furnizați și care vor fi procesate numai pentru nevoile inițiativei.

Ne vom aștepta la răspunsuri la întrebări până pe 15 aprilie prin e-mail [email protected] .

Abia așteptăm să deschidem ultra sezonul și să urmăm exemplele bune!

Exemplele noastre bune pentru Vitosha 100 au ales alergătorii pentru a ajuta și, oricât de greu ar fi fost pentru ei, putem anunța cei patru alergători:
- Maria Nikolva va ajuta la pregătirea pentru Vitosha 100 de Vladimir Stanoev;
- Eli Grigorova va ajuta la antrenamentul pentru Vitosha 100 de Velina Georgieva;
- Krasi Georgiev va ajuta la pregătirea pentru Vitosha 100 de Lachezar Todorov;
- Hristo Tsvetkov va ajuta la antrenamentul pentru Vitosha 100 al lui Valentin Parkov.