- Prima lună
- A doua lună
- Luna a 3-a
- Luna a 4-a
- Luna a 5-a
- Luna a 6-a
- Luna a 7-a
- Luna a 8-a
- Luna a 9-a
- Luna a 10-a
- Luna a 11-a
- Luna a 12-a
Copil până la 7 ani
Copil peste 7 ani
Copilul meu - concepție, sarcină, copil, copil, sănătate
Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord că folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența, a vă personaliza anunțurile și a analiza traficul. Vă rugăm să citiți Termenii, Politica privind cookie-urile și Politica de confidențialitate.
Cum se distribuie greutatea în timpul sarcinii?
Ce trebuie să știți despre creșterea inevitabilă în greutate în cele 9 luni?
Cum se protejează ochii copiilor?
Conform statisticilor, tot mai mulți copii mici au probleme cu ochii și.
Animale - patroni ai semnelor zodiacale
Majoritatea oamenilor își cunosc semnul zodiacal. Cu toate acestea, nu toți știm care.
Cum să adormi repede dacă te-ai trezit în toiul nopții
O trezire bruscă la miezul nopții se poate întâmpla oricăruia dintre noi și motivele acesteia.
Toate orele sunt UTC + 2 ore [DST]
Dieta scăzută alergenică
Dieta scăzută alergenică
(pentru adulți și copii cu alergii sau sarcină)
Mulți oameni au reacții neplăcute la anumite alimente pe care le-au consumat și suspectează că cauza este o alergie alimentară. Cu toate acestea, de fapt, doar 2-5% dintre adulți și 2-8% dintre copii sunt alergici la anumite alimente. Restul oamenilor sunt intoleranți la un anumit aliment sau sunt sensibili la anumite alimente, mai degrabă decât au alergie la aceștia.
Alergiile „mascate” sau „ascunse” sunt un subiect controversat. Mulți medici din domeniul medicinei tradiționale consideră că apar foarte rar, în timp ce practicienii de medicină alternativă susțin că astfel de alergii sunt destul de frecvente. Potrivit lui James Brenneman, fost președinte al Diviziei de Alergii Alimentare a Academiei Americane de Alergii, alergiile alimentare neidentificate sunt cauza a 60% din toate simptomele văzute de un medic de familie care nu sunt diagnosticate sau tratate în mod adecvat.
Alergiile alimentare și intoleranțele alimentare sunt cel mai bine tratate prin evitarea consumului unui anumit aliment pentru o perioadă de timp, urmată de o dietă „rotațională” în care alimentele cu probleme sunt consumate la fiecare trei până la patru zile în loc de zilnic. Adesea la copiii mici aceste alimente pot fi oferite din nou după trei luni, în timp ce la adulți poate fi necesară abstinența de la șase la doisprezece luni. Majoritatea alergiilor ascunse sunt ciclice (adică pot dispărea după o perioadă semnificativă de abstinență de la consumul de alimente). Alergiile fixe (cele care provoacă o reacție, indiferent de cât timp au fost evitate alimentele) sunt mai puțin frecvente.
Simptomele alergiei sau intoleranței alimentare pot să nu apară imediat după reintroducerea alimentelor. Prin urmare, o persoană poate rămâne cu falsa impresie că alergia sau intoleranța sa a fost vindecată. Odată cu aportul ulterior de alimente cu probleme, simptomele se pot relua treptat. Cu toate acestea, atunci când alimentele cu probleme sunt oferite în conformitate cu o „dietă de rotație”, este mai puțin probabil ca simptomele să reapară. Unii medici recomandă ca, pe lângă alternarea alimentelor specifice, să se alterneze grupuri de alimente întregi (cum ar fi leguminoasele în timpul zilei). Importanța alternării alimentelor variază de la persoană la persoană și poate fi legată de severitatea alergiei.
Cea mai buna alegere
Următoarele alimente sunt cele mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice:
Băuturi:
· Lapte de migdale
· Ceaiuri din plante (fără lămâi și portocale)
· Sucuri de fructe pure, fără zahăr sau aditivi (diluate 50:50 cu apă)
· Băuturile din cereale prăjite pot fi folosite ca înlocuitor al cafelei
· Apă carbogazoasă (fără sare)
· Lapte de soia
· Apă de izvor în sticle de sticlă sau plastic transparent
Cereale
· Ovaz
· Tărâțe de ovăz
· Secară
· Orez extins și mei
· Suc de mere diluat, felii de mere și nuci (incluse în cereale)
· Folosiți lapte de soia fără ulei de porumb sau lapte de migdale.
Cereale și făină
· Făină de fasole
· Făină de hrișcă
· Tăiței din 100% hrișcă
· Cereale integrale, cum ar fi fulgi de ovăz, terci de mei, terci de orz, terci de hrișcă, paste de orez, spelt (tip de grâu) - făină și paste, orez brun, sturion (amarant), orez sau pâine de mei (care nu conțin produse lactate), ouă, zahăr sau grâu)
· Făină de cartofi
· Prăjituri de orez 100%
· Biscuiți de orez
· Făină de orez
· 100% pâine de secară sau de spelt fără grâu adăugat
· Crăciun de secară
· Făină de soia
Uleiuri (lichide) - ulei
Utilizați uleiuri presate la rece, deoarece acestea sunt mai sigure pentru inimă și vasele de sânge. Nu folosiți ulei de porumb sau „ulei vegetal” de origine nespecificată, deoarece de obicei se dovedește a fi ulei de porumb.
· Ulei de rapita
· Ulei de in
· Ulei de masline
· Ulei de arahide
· Ulei de șofran
· Ulei de susan
· Ulei de soia
· Ulei de floarea soarelui
Proteine
· Carne de miel
· Carne de pui
Legume
· Toate legumele, cu excepția porumbului, sunt în general acceptabile
· Roșiile cauzează uneori probleme și ar trebui evitate de persoanele predispuse la alergii
Ultima modificare de andjelina27 în Joi 08 aprilie 2010 11:35, editată de 2 ori în total
Toate orele sunt UTC + 2 ore [DST]
Cine este online
Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 invitat
- Dieta saraca in fibre
- Vizualizare subiect - Daunele binecunoscutei diete a lui Pierre Ducan
- Vizualizare subiect - Dieta braziliană
- Vezi subiectul - Rețete dietetice de 90 de zile
- Vizualizare subiect - Dieta lui Pierre Ducan - rețete