O dietă sănătoasă ar trebui să includă multe fructe și legume. Acest lucru este cunoscut de toată lumea. Aceste alimente cu conținut scăzut de calorii pot fi consumate în cantități mari, dar japonezii au o părere diferită.
Oamenii de știință japonezi au prezentat un alt studiu care relevă o legătură între viteza de consum și indicele de masă corporală, precum și circumferința taliei.
Cercetătorii au studiat datele colectate în timpul examinărilor medicale a peste 59.700 de persoane din 2008 până în 2013. Participanților la studiu li s-au pus șapte întrebări despre stilul lor de viață, inclusiv cât de repede mănâncă.
Rezultatele arată că 21,5% dintre persoanele care consumă alimente încet sunt obeze. Aproximativ 30% dintre persoanele supraponderale le place să smulgă la o viteză normală, iar 45% dintre persoanele obeze se înghesuie repede.
Mărimea circumferinței taliei crește, de asemenea, proporțional cu viteza de hrănire.
- Vrei să te vezi ca pe un negru Poate, dar îi vei enerva pe activiștii pentru drepturile omului
- Vrei un corp ca al lui Nicole Scherzinger?
- Dieta keto ca mod de viață - secretul lui Ivo Dimitrov pentru super formă - Curios
- Terapie magnetică Corsete spate Talie ortopedică Curea coloanei vertebrale Suport talie înapoi
- Ce este mononucleoza la copii, ca mononucleoză transmisă, tratament Aflați totul