calorii

Foto: Africa Studio/Shutterstock

29 iulie 2020, 15:01.

Curățenia de primăvară arde mai multe calorii decât alergarea unui maraton, au descoperit oamenii de știință din SUA.

Oamenii arde de obicei până la 3.655 de calorii pe an curățându-și casele înainte de sosirea verii. Aceste calorii sunt egale cu 30 de pahare mari de vin alb sau 20 de eclere cu ciocolată, iar caloriile arse sunt puțin mai mari decât într-o cursă de maraton.

De-a lungul vieții, curățenia de primăvară arde în total 250.000 de calorii, echivalentul a 783 de sandvișuri cu slănină. Sondajul a fost realizat cu un grup de proprietari care au fost rugați să monitorizeze timpul petrecut în curățenia de primăvară și performanța sarcinilor.

Unele dintre sarcinile populare includ praf și aspirare, golirea și curățarea dulapurilor, spălarea podelelor, curățarea ferestrelor și mutarea mobilierului. Curățarea dulapurilor arde cele mai multe calorii, participanții petrecând în medie patru ore doar pentru această sarcină, împărțind la 952 de calorii. Aceasta a inclus golirea, curățarea și rearanjarea dulapurilor.

Praful este cea mai ușoară sarcină, arzând doar 170 de calorii pe oră. Participanții au petrecut două ore în această sarcină. Curățarea de primăvară durează în medie 16 ore și 20 de minute, repartizate pe patru zile. Cu 3.655 de calorii arse, este cu mult înaintea alergării la maraton, care arde de obicei între 2.500 și 3.500 de calorii, în funcție de înălțimea, greutatea și fizicul alergătorului.

Experimentul a mai arătat că curățarea cu un aspirator arde 238 de calorii într-o oră, frecând podeaua, care durează și o oră, arde 258 de calorii, întorcând saltelele și făcând patul - 136 de calorii, mutând mobilierul greu - 476 de calorii, fereastra curățare - 612 calorii, curățarea ușilor exterioare - 204 calorii și curățarea completă a băii - 258 calorii.