Conform medicinei orientale, toate emoțiile pe care le trăim de la începutul vieții noastre sunt concentrate în abdomen

minute

De multe ori se întâmplă în abdomen și, datorită forței emoțiilor pe care le experimentăm, să formăm un „nod” care „blochează” activitatea sistemului digestiv și respirator.

Faptul este că, după o anumită vârstă, rata metabolismului se schimbă, încetinește. Fetele foarte mici, precum și copiii au astăzi o problemă cu metabolismul. Fiecare dintre noi, indiferent dacă avem o problemă de sănătate mai gravă sau dorim să avem stomacul plat la care visăm, are nevoie de stimulare suplimentară. Pentru a da un impuls metabolismului, astfel încât să nu simțiți o „bucată în stomac”, iar dacă ați băut doar un pahar de apă, ar trebui să faceți un masaj.

Medicina orientală oferă o modalitate foarte ușoară și accesibilă de a stimula metabolismul și de a îmbunătăți funcționarea organelor interne.

Presopunctura este o tehnică care stimulează manual anumite puncte și meridiane de pe corp. Această tehnică vindecă, îmbunătățește și direcționează literal circulația corectă a energiei qi.

Toate punctele sunt masate în sensul acelor de ceasornic timp de aproximativ 3 minute. Masajul gheișelor japoneze este practicat atât de vedete, cât și de fete obișnuite. Rămâne popular până în prezent, nu numai pentru că este ușor de făcut și nu necesită aproape niciun efort, ci mai ales datorită eficienței sale.

Care sunt punctele, potrivit medicinei orientale, care ajută nu numai la obținerea unui stomac mai plat, ci și la creșterea metabolismului?

Punctul 1 - reglează apetitul. Este situat pe linia mediană a abdomenului, la o distanță egală între buric și stern. Masați acest punct în sensul acelor de ceasornic timp de trei minute de fiecare dată când decideți să mâncați ceva dăunător și dulce.

Puncte paralele 2 - reglează activitatea colonului. Acestea sunt situate pe ambele părți ale buricului. Imaginați-vă două linii verticale care încep de la mameloane. Coborâți-le astfel încât să ajungă la același nivel cu buricul. Există puncte paralele. Masați de mai multe ori pe zi timp de 3 minute în sensul acelor de ceasornic.

Punctul 3 - este situat pe linia mediană a abdomenului la o distanță de 4 degete sub buric.

Punctul 4 - pe suprafața interioară a piciorului. La baza degetului mare, în canelura din fața și sub prima articulație a degetului.

Punctul 5 - pe partea piciorului la baza degetului mare, chiar sub osul umflat al articulației.

Numeroase studii științifice arată că stimularea punctelor auriculare este, de asemenea, o tehnică foarte eficientă pentru pierderea în greutate.

Terapia manuală în centrul poftei de mâncare, situată în hipotalamus, reduce dorința de hrană suplimentară. În plus, reduce volumul stomacului, ceea ce duce la tonusul mușchilor săi.

Punctul 1 - Elimină senzația de foame.

Punctul 2 - reduce volumul stomacului și tonifică mușchii abdominali.

Punctul 3 - punctul hipotalamusului - afectează centrul apetitului.

Punctul 4 - în mijlocul tragului (partea exterioară a urechii, care este ușor proeminentă, ca un deal), se află punctul de apetit cunoscut. Stimulați-l cât mai des posibil. Poate fi cu capătul rotunjit al stiloului, poate fi cu un deget sau orice ai la îndemână.

Ilustrațiile vă vor ajuta să găsiți foarte ușor punctele de care aveți nevoie.

A respira! În fiecare noapte și ori de câte ori este posibil în timpul zilei, respirați profund cu abdomenul inferior

Inspirați, umflați stomacul ca o minge. Expirați încet, apăsând buricul cu două degete și încercând să-l apropiați de coloana vertebrală.

Există sute de terminații nervoase în jurul intestinelor. Sunt neurotransmițători care alimentează creierul cu adrenalină și norepinefrină.

Respirația abdominală vă permite să masați toate organele situate în cavitatea abdominală, pentru a le face mai flexibile, pentru a facilita circulația sângelui și distribuția neurohormonilor. Respirația abdominală permite, de asemenea, reducerea centrului de greutate, ceea ce oferă o stabilitate și o mobilitate mult mai bună a corpului.

BODILAX ajută la constipație și la kilogramele în plus