Yoga de acasă/de față: o tendință excelentă pentru menținerea pielii tinere

yoga

Yoga a devenit super-modernă în ultima vreme. Ne ajută să ne menținem corpul fizic în formă și să ne simțim bine. Cum ne poate ajuta yoga să ne menținem tinerețea și frumusețea feței mai mult timp?

Anti stres

Stresul vieții de zi cu zi ne atacă cu un cocktail hormonal de hormoni ai stresului, care în combinație cu poluarea și toxinele mediului contribuie la așa-numitele deteriorarea oxidativă nu numai a pielii feței, ci și a întregului corp. Yoga activează sistemul nervos parasimpatic și reduce hormonii stresului din corpul nostru, având grijă să ne simțim bine, dar și să arătăm bine.

Yoga detox

În plus, exercițiile de yoga cresc procesele naturale de detoxifiere și excreție de toxine prin sistemul urinar și transpirație. Multe exerciții de yoga răsucesc zona abdominală prin stimularea metabolismului și literalmente „ard” toxinele care stau la baza problemei pielii și a inflamației.

Yoga pentru față: un succes în menținerea frumuseții

Mușchii au nevoie de stres moderat pentru a fi activi. Dacă nu le stresăm cu exerciții, acestea slăbesc, le lipsește forța și atrofiază. Același lucru este valabil și pentru mușchii feței noastre.

Exercițiile faciale de yoga tonifică mușchii feței, cresc fluxul de sânge pe față și susțin aspectul său proaspăt și relaxat.

În plus, exercițiile de yoga pentru față sunt o prevenire anti-îmbătrânire extrem de valoroasă. Ele ridică și strâng fața, sculptează proporțiile acesteia și fac pielea mai elastică, mai vibrantă și mai tânără.

Tot ce ai nevoie pentru a-ți începe modul „yoga pentru față” este o dorință și o oglindă în care să observi exact ceea ce faci. Puteți face yoga facială dimineața după ce vă treziți în timp ce vă pregătiți pentru muncă, la pauza de prânz și în orice moment al zilei.

Ai nevoie doar de 5-10 minute pe zi și de cel puțin două săptămâni de exercițiu pentru a vedea rezultatele. Fii sigur, nu va întârzia!

Iată un videoclip minunat pentru a începe!