În primul rând, sistemul cardiovascular al corpului suferă de supraponderalitate. La urma urmei, grăsimile conțin substanțe care provoacă o creștere a tensiunii arteriale. Ca urmare, crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral. În plus, hormonii din țesutul adipos afectează negativ vasele de sânge, provocând depunerea colesterolului pe pereții lor. Și kilogramele în plus contribuie la dezvoltarea diabetului, deoarece cu cât mai multe celule adipoase într-o persoană, cu atât corpul său este mai puțin sensibil la insulină - un hormon necesar pentru a absorbi glucoza în sânge.

viziunea

În plus, atunci când o persoană cântărește nerezonabil mult, crește sarcina pe oase și articulații, există probleme cu rezistența lor.

Și coloana vertebrală suferă

în general. Și toate acestea sunt o versiune foarte scurtă a listei complete a bolilor care apar pe fondul obezității.

Destul de des, nu numai pacienții, ci și un număr de medici subestimează impactul supraponderalității și al obezității asupra vederii. De fapt, viziunea noastră nu suferă din cauza supraponderalității, ci de bolile pe care le provoacă. Cantitatea mare de grăsime are un efect negativ asupra stării vaselor de sânge, inclusiv a ochilor. Pereții lor devin vulnerabili, provocând sângerări în globul ocular.

Din nou, din cauza obezității se dezvoltă adesea diabetul și această boală provoacă retinopatie diabetică. Este posibil să nu apară pentru o lungă perioadă de timp, iar apoi brusc vederea se deteriorează. Prin urmare, diabeticii sunt mai bine să viziteze un oftalmolog cel puțin o dată la șase luni.

Când sunteți supraponderal, mulți radicali liberi apar în sânge, distrugând țesuturile oculare. În plus, persoanele obeze sunt adesea deficitare în acizi grași omega-3 și vitamina A, care afectează negativ vederea întunecată și a culorilor. De asemenea, au un procent ridicat de țesut adipos în orificiile oculare, ceea ce crește adesea presiunea intraoculară și glaucomul.

Fără îndoială, în toate aceste cazuri, cel mai eficient și util ar fi pierderea în greutate. Dar dacă kilogramele în plus se datorează tulburărilor hormonale, pierderea în greutate poate fi destul de dificilă. Dar ar trebui să includeți cel puțin în meniu produse necesare pentru sănătatea ochilor: pește, nuci, verdeață, precum și fructe și legume cu culoare galbenă, portocalie și verde, care sunt bogate în zeaxantină și luteină.

Luteina este un antioxidant puternic, care este responsabil pentru filtrarea razelor ultraviolete periculoase și protejează eficient retina și lentilele ochiului.

Este deosebit de important să nu se permită un deficit de vitamina A în organism, deoarece este necesar pentru funcționarea normală a retinei. Deficitul său duce la deteriorarea vederii pe timp de noapte, iar aportul său poate reduce riscul de cataractă și orbire nocturnă.

Vitamina B1 joacă un rol important în metabolismul carbohidraților, producerea de energie. Deficiența sa poate duce la tulburări de vedere și leziuni ale nervilor, glaucom.

Vitamina B3 este adesea utilizată pentru scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, este util pentru normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Prin urmare, efectul său asupra vaselor de sânge, oftalmologii consideră utilă creșterea fluxului de sânge către nervii optici.

Vitamina B12 ajută la menținerea țesutului nervos și este implicată activ în metabolismul glucozei. Deficitul acestei vitamine poate duce la degenerarea căilor vizuale periferice.

Vitamina C este recomandată pentru scăderea tensiunii arteriale în glaucom, încetinește procesul de deteriorare a vederii și reduce riscul de formare și dezvoltare a cataractei. Cu o lipsă de acid ascorbic, este posibilă oboseală rapidă a ochilor și hemoragie în capilare.

Vitamina E este un antioxidant natural care previne dezvoltarea cataractei. Recomandat pentru retinopatia diabetică.

Toate aceste vitamine sunt necesare în special pentru a proteja vederea în prezența excesului de greutate și a obezității, atunci când sănătatea ochilor este în pericol și mai mare.

Bel. ed. Pe pagina următoare vedeți 2 suplimente nutriționale minunate, naturale, ale „Vindecătorului” - SLIMMIX® arzător de grăsimi și VISION BALANCE®. Puteți utiliza cupoanele de reducere în orice farmacie sau magazin Healer.