Acest articol a fost publicat acum mai bine de doi ani și poate conține informații învechite.

vacanței

Am ajuns și permiteți-mi să vă spun, marea - frumusețe! Îți place priveliștea, îți place mâncarea. Hotelul de pe plajă, piscină - mare, animatori pentru copil la fiecare pas, niște calanetici pentru femeie și un bar la piscină, doar pentru mine!

Deci, un hotel de 5 stele este încă, lucrez tot anul pentru el, să fiu cel mai bun - all inclusive, doar femeia este fericită. Îmi sun singur, hei - a sosit timpul meu. Bând și mâncând pe burtă, plajă, asta sau aia.

Și chiar în prima zi - toate visele mele - de puf și praf.

Coborâm la micul dejun și oamenii au bufete și pe ei este doar lapte de pui. Nu sunt somon, caviar, unt, mai multe tipuri de pâine, cornuri, paste, 5 tipuri de ouă, slănină. În general - o sărbătoare!

Și ochii mei au strălucit și aha să iau 2 farfurii și să încep să-l umplu pe cel al meu, ținându-mă de mână și trăgându-mă la masa cu fructe. Fructe! Cu toată această splendoare în jur!

Deci, nu-mi place să fac glume în fața străinilor că numele nostru a ieșit deja, dar nu puteam să-l suport! Nu sunt un nenorocit! Și am citit asta și aia. Complet în ordine este o gustare mai stabilă - cu ouă, slănină, smântână. Ei o numesc o dietă ketogenică, este bogată în grăsimi, este SĂNĂTOS - mâncați tot felul de carne și grăsimi pe stomac. Doar pentru mine!

Ei bine, m-am oprit în mijlocul restaurantului și i-am explicat femeii cu text simplu că poate mânca cât de multe fructe vrea, dar trec la keto ...

Așa că, 5 minute mai târziu, stau și mănânc un ananas morocănos, fiul meu mestecă morocănos niște salată de fructe, dar este susținut de ideea că după un timp se va înnebuni în piscină. Totuși, nimic nu mă mai susține.

Se pare că a citit mai mult decât mine. A ieșit un mare expert. O dietă bună a fost aceasta ketogenă, dar nu mi-a fost potrivită pentru că am probleme cu genunchii, picioarele și diverse altele. Pentru mine, cel mai bun lucru a fost să urmez o dietă alcalină (ha!) Și să nu exagerați cu carne (dar, desigur!). A, și să mănânc ananas - era bogat în o anumită enzimă (poate fi fost brome… linia) și FOARTE bun pentru mine, pentru genunchi și așa mai departe. Pffff.

Produsele pe care le-am creat pentru dvs.:

Am întâlnit și câțiva bărbați după micul dejun, ne-am întâlnit de departe - imediat ce i-am văzut mâncând fructe și mi-am dat seama că erau frați pe furculiță. Numai unul era puțin ciudat, zâmbind când își mânca salata de fructe. L-am întrebat apoi de ce rânjește și era fericit spre cer, strigând - cel puțin FĂRĂ CHIA PUDDING!

Apoi a venit timpul pentru prânz. Oamenii bat un gong exact la 12 ani, pur și simplu nu înțeleg de ce îl risipesc. Această alimentație sănătoasă s-a dovedit a fi o epidemie - jumătate din hotel este la dietă și se uită greu la bufetele cu ultima picătură de voință. Ar putea să scoată salatele încet și să ne salveze drama. Și fără asta, numai ei ne sunt lăsați să nu se mănânce nimic greu înainte de înot și în această căldură, și erau alcalini ...

Am aflat chiar de la un chelner că a existat un bucătar de top cu deserturi din Franța (bucătar, ca să spunem așa), dar bărbatul a căzut într-o criză de fiecare dată când a văzut o masă plină cu delicii după cină și nu a suportat stresul - a plecat prima luna.

Cu toate acestea, femeia din al șaptelea cer! Însoțitori în jurul ei, dacă vrea Dumnezeu. Au făcut un grup de mai multe fete, toate aici mai sănătoase și cu vârtej - yoga, Pilates, meditații, aerobic în apă, pentru după-amiaza au planificat o terapie de artă. Pur și simplu nu mă gândesc la ce nou va învăța în timp ce este cu ei, amintindu-și de ultima lună și tremurând.

Băiatul acesta, care se bucura de fructe, a împărtășit câteva lucruri în timp ce băteam cafea și picioarele mele erau tăiate - erau vegani cu ai lui! Se duc doar după salate verzi, nici nu pun ulei de măsline pentru că era un produs industrial și FOARTE RĂU, au mâncat doar măsline de casă și avocado pentru grăsimi. M-a enervat și m-am dus să mă întind o vreme, să adun noi forțe pentru restul zilei.

Deci, Doncho, hotelurile de 5 stele sunt deja AD. Este mai bine să alegeți o casă pe mare pentru vacanța dvs., dar nu ar trebui să existe nimic în apropiere, astfel încât să știți cu cine veți întâlni. Sau mai bine, mergi cu prietenii. Înțeleg deja pe Mikhail - de aceea merge peste tot cu o companie masculină. Am crezut că strigă ceva, dar am auzit de la el la telefon și totul a ieșit la iveală - au mers singuri să mănânce! Atât soția, cât și ea sunt sănătoase ...

Haide, multă sănătate.

Prietenul tău,
Pe jos "

Despre autor:

Nadia Petrova este absolventă a Școlii canadiene de nutriție naturală, membru al Asociației Europene de Nutriție Clinică și autor al cărților: „În căutarea adevărului despre hrană și sănătate”, „14 zile de detoxifiere”, „Daily Raw "și" Eva și efectul fluture. Puteți afla mai multe despre aceasta dacă urmați acest link.