Săruturile sunt nu numai plăcute, ci și utile

6 iulie este ziua sărutului. Aceasta este cea mai frumoasă expresie a iubirii, afecțiunii și pasiunii. Dar sărutarea are multe alte beneficii. Aici sunt câțiva dintre ei.

sărutului

Arde calorii

Sarutul nu este doar distractiv, ci ajuta la arderea caloriilor si la slabire. Desigur, nu este la fel de eficient ca antrenamentul. Săruturile pasionate și energice ard de la 2 la 5 calorii pe minut.

Scade tensiunea arterială

Bătăile inimii se accelerează, vasele de sânge se dilată, ceea ce scade tensiunea arterială. Deci, chiar dacă ești supărat și ocupat, un sărut te poate ajuta dacă ai crescut tensiunea arterială.

Vindecă stresul

Sarutul reduce nivelul de stres din corp. Acest lucru se datorează faptului că creierul secretă hormoni ai fericirii - serotonină, dopamină, oxitocină. În consecință, nivelurile hormonului de stres cortizol scad.

Întărește mușchii feței

Un sărut pasional și lung este ca o terapie pentru față. Nervii faciali sunt activați. Săruturile întăresc mușchii feței, maxilarului și gâtului nu se relaxează prea mult în timp, ci arată strâns.

Ameliorează durerile de cap

Din cauza hormonilor fericirii și a dilatației vaselor de sânge, sărutul are și capacitatea de a ameliora durerile de cap. Și pentru fete - chiar și crampe menstruale.