Dorian Yates - Umbra

  • yates

Dorian Yates - Umbra

La început, Yates nu visase să devină un atlet celebru, ci voia doar să fie într-o formă bună. Cu toate acestea, în 1985 a decis să participe la competiția Coastei de Vest, desfășurată în Anglia. A câștigat primul loc, iar anul următor a participat la Campionatul Britanic, unde a fost al doilea. La scurt timp după cursă, a suferit prima accidentare și a ratat un an de curse. Cu toate acestea, în 1988 a câștigat Campionatul Britanic și cardul său profesional și nimeni nu știe că va participa. De aici porecla sa „Umbra” - el apare ca o umbră în ultimul moment, câștigă și apoi dispare din nou ca o umbră pentru a se pregăti pentru următoarea.

Marea carieră de curse a lui Yates a început în 1990, când a participat la „Noaptea Campionilor”. El este pe locul doi. Dar din anul următor și până la sfârșitul carierei sale nu a pierdut nici o cursă. Dorian a devenit cel mai bun culturist din anii 90, câștigând turneul „Mr. Olympia” de 6 ori la rând (din 1992 până în 1997 inclusiv). În 1992, l-a cunoscut pe Mike Menzer, care a devenit partenerul său de pregătire timp de 1 an (Dorian a petrecut 1 an în Statele Unite). Atunci Yates a început faimosul său antrenament „One Series to Fail”. Realizează 2 seturi de încălzire ușoară, urmate de una cu adevărat grea. Și astfel își antrenează toate grupele musculare. Fiecare grup se antrenează o dată pe săptămână, conform schemei „2 zile de antrenament, 1 zi de odihnă”. Această tactică îi aduce un mare succes, deoarece îl ajută să câștige mult în greutate. De când a apărut pe scenă, criteriile de evaluare s-au mutat mai mult pe masă decât pe teren. Și anume, masa este arma lui Dorian, cu care elimină concurenții ușori, cum ar fi Sean Ray și Flex Wheeler.

După 1993, Yates s-a antrenat din nou în Anglia. Și aici încep încercările sale, care arată voința sa puternică și dorința de a fi în vârf. În 1994 a primit 3 leziuni: la umăr, la picior și la biceps. Ultima accidentare a fost cu doar 2 luni înainte de „Domnul Olympia”, dar Dorian nu a renunțat ușor. A fost supus unei intervenții chirurgicale la biceps și, după recuperare, și-a recăpătat dimensiunea musculară inițială. Spre marea surpriză a concurenților săi, el a apărut complet pregătit pentru „Mr. Olympia” și a câștigat-o.

Acum, Dorian, desigur, nu s-a rupt de culturism. Se antrenează în sala de sport din Birmingham și își păstrează corpul într-o stare apropiată de cea din anii de curse. În același timp, nu îi lipsește o mare competiție de culturism. Cu toate acestea, el nu mai merge ca participant, ci ca spectator, ca majoritatea foștilor mari ai acestui sport.