Astăzi am cumpărat o cântare electronică Să vedem acum cine cine

zone

Am o întrebare pentru adepții serioși: scade celulita din zonă? care avea de. Că am slăbit cu alte regimuri, praștile se topesc, dar el stă intact pe picioarele mele, că arată și mai dezgustător

Astăzi am cumpărat o cântare electronică Să vedem acum cine cine

Am o întrebare pentru adepții serioși: scade celulita din zonă? care avea de. Că am slăbit cu alte regimuri, praștile se topesc, dar el stă intact pe picioarele mele, că arată și mai dezgustător

Azi am luat cina cu peste:

Pește, file alb (Somn) -3 BP
Roșii - 240 g - 1 BV
Fasole verde - 90g. - 1/2 BV
Dovlecei - 120 g - 1/2BV
Pentru desert-Struguri - 1/2 cană (80 g) - 1 BV
Migdale-3, Caju-3, Măsline-3- 3BM

Presărați peștele cu puțin mărar, sare, usturoi praf și chili și înfășurați-l în unsoare ușoară cu folie de ulei de măsline. Puneți într-un cuptor preîncălzit timp de 15-20 de minute. Dovlecel, ca de obicei, ușor prăjit într-o tigaie fără grăsime, verde fasole se pune într-o tigaie cu câteva picături de sos de soia, cățel de usturoi ras, foarte puțin zahăr (un vârf de zahăr pe sfert) și 1-2 lingurițe de apă și se fierbe până se înmoaie, iar apa se evaporă și devine o mare garnitură

Ei bine, când slăbesc și asta voi începe să-mi doresc Astăzi am fost la aerobic, să schimb puțin intensitatea

Carmen, nu merg la sală, nu știu ce să fac acolo. Altfel, sunt în apropiere, dar nu vreau să urc echipamentul atât de haotic.

Iată o tocană cu ciuperci la prânz: (3 blocuri)
Piept de pui - 3 BP
Ceapă-1 cană (130g) -1BV
Piure de roșii (conform etichetei) -1BV
Ciuperci-1 cană (90g) -1/4 BV
condimente-patrunjel, rosu, piper negru si putina menta

salată:
Castraveți-1 cană (140g) -1/4 BV

Desert- Praskova-1/2 -1/2 BV
Grăsime-9 migdale


Iată o tocană cu ciuperci la prânz: (3 blocuri)
Piept de pui - 3 BP
Ceapă-1 cană (130g) -1BV
Piure de roșii (conform etichetei) -1BV
Ciuperci-1 cană (90g) -1/4 BV
condimente-patrunjel, rosu, piper negru si putina menta

salată:
Castraveți-1 cană (140g) -1/4 BV

Desert- Praskova-1/2 -1/2 BV
Grăsime-9 migdale

Ugh, este timpul să mănânc din nou

Piept de pui-3BP
Tomate-120g-1/2 BV
Vinete (crude) -1,5 cană (120g) - 1 BV
Sos de roșii (pe etichetă - aproximativ 1/4 ceașcă) -1/2 BV
Apple-1/2-1 BV
Grăsime - 6 migdale, 3 caju-9BM

Am întins puiul cu sos roșu fierbinte, puțină sare și amestec de condimente pentru pui și tigaia timp de 3-4 minute, pentru garnitură am pus vinete cubulețe cu sos de roșii, doi sau trei căței de usturoi, sare și mai mult pătrunjel și câteva lingurițe de apă., și se fierbe până se îngroașă și de acolo în farfurie de friptură.

Pagina 23 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.