După 1 1/2 ani copilul începe să mănânce așa-numitul. ALIMENTE COMUNE. Se diferențiază de alimentele de tranziție, recomandate copiilor cu vârsta sub 11/2 ani, prin dimensiunea particulelor alimentare și prin consistența sa. La această vârstă, copiii pot mânca alimente mai groase, ale căror particule au dimensiunea de 0,5 până la 1 cm. Nu este necesar ca carnea să fie tocată, este suficient să o tăiați în bucăți de dimensiunea specificată. Desigur, acest lucru este posibil dacă până la 1 1/2 ani copilul a luat deja un aliment de tranziție. Atunci când mănâncă fructe și legume crude, acestea trebuie doar să fie gropite, tăiate și tăiate felii.

fructe 50-80

Această modificare a consistenței alimentelor se bazează pe prezența caninilor deja, ceea ce face posibilă mestecarea, precum și | capacități funcționale sporite ale sistemului digestiv.

EXEMPLU DE DIETĂ A UNUI COPIL DE LA 1 1/2 PENTRU ORICE AN:

7.30 - 8.00 ore - mic dejun - clătite, plăcintă, briose, chifle, felie cu unt, paste + fructe - 50-80 g

11.30 - 12.00 - prânz - supă - 50 g - vas - 130-150 g - preparat din carne slabă, chiftele, șnițel, - peşte; în zilele fără carne, felurile de mâncare trebuie să fie cu ou, lapte sau produse lactate - salată - 30 g - desert —120—150 g - fructe proaspete, deserturi din fructe, compot, nectar - pâine - 30 g

15.30 -16.00 ore - mic dejun după-amiaza - se folosesc sortimentele indicate pentru micul dejun + fructe - 50-80 g