Mai multe de la Curious:

  • Concentrați-vă pe FN: 5 moduri non-standard de a depăși frigul din 18 ianuarie 2021
  • Cele mai periculoase „căsătorii alcoolice” sunt ... 18 ianuarie 2021
  • Într-o capcană de gheață - acesta este un frig real pe 17 ianuarie 2021

Nu, nu e vina ta că nu poți rezista produselor de patiserie. De fapt, există într-adevăr alimente care provoacă un comportament asemănător dependenței. Oamenii de știință americani au realizat un clasament al celor mai periculoase 10 alimente în acest sens. În timpul studiului, 358 de persoane au trebuit să evalueze cât de dificil le-ar fi să renunțe la un anumit aliment.

10. Pui prajit

Participanții la studiu au clasat puiul prăjit al zecelea în clasamentul alimentelor dependente. Faptul este că bucățile de pui prăjit conțin o mulțime de calorii, grăsimi și sare, iar acestea sunt cele trei lucruri pe care le iubim adesea. Nu este de mirare că din cauza lor ne este greu să refuzăm orice mâncare.

flashnews

9. Bacon

Aproape nimeni nu va fi surprins că slănina se află pe această listă. Bucățile de porc crocante prăjite conțin o mulțime de grăsimi saturate și doar patru dintre ele sunt suficiente pentru a obține jumătate din aportul zilnic de sare.

8. Brânză

Ca rezultat al unui alt studiu bazat pe aceeași metodă, cercetătorii au concluzionat că proteinele de cazeină conținute în brânză activează aceleași părți ale creierului ca unele medicamente. Prin urmare, nu este nimic ciudat în faptul că el se află în fruntea produselor dependente.

Brânza poate fi, de asemenea, bogată în grăsimi, dar rămâne unul dintre cele mai utile produse de pe această listă.

7. Prăjituri și produse de patiserie

O bucată de tort delicios cu cremă conține 234 de calorii și, de regulă, mult zahăr. Este foarte greu să reziste, dar totuși - nu mânca prea des.

6. Băuturi răcoritoare

Băuturile răcoritoare creează dependență, deoarece conțin mult zahăr. O sticlă de jumătate de litru dintr-o astfel de băutură conține o cantitate corespunzătoare a aproximativ 16 bucăți de zahăr. În plus, unele tipuri de băuturi răcoritoare conțin cofeină, care creează și dependență.
Nivelul zahărului din sânge al celor care beau o mulțime de astfel de băuturi se adaptează consumului ridicat. Acest lucru poate duce cu ușurință la formarea unui cerc vicios în care o persoană are nevoie pur și simplu de băuturi răcoritoare pentru a supraviețui zilei.

5. Cheeseburger

Carnea, brânza și pâinea se transformă împreună în fast-food suculent, ușor de devenit dependent. Aveți însă grijă, deoarece un cheeseburger conține aproximativ 500 de calorii, 22 de grame de grăsime și cantitatea zilnică recomandată de sodiu.

4. Cartofi prăjiți

Garnitura care merge cu burgerul este și mai periculoasă din punct de vedere al dependenței. Cartofii prăjiți au multe dintre proprietățile alimentelor de care ne este greu să ne abținem. Sunt crocante, sărate și foarte grase.

3. Inghetata

Mănânci în mod constant înghețată? La fel ca majoritatea produselor de pe această listă, înghețata are un conținut ridicat de zahăr și grăsimi.

2. Biscuiti, ciocolata, chipsuri

Probabil că mulți oameni cunosc sentimentul atunci când vor „doar o singură” chipsuri sau „doar încă o bucată de ciocolată”. Pentru aceste trei produse, participanții la studiu au fost responsabili separat, dar toți au primit același număr de puncte și împart locul al doilea.

1. Pizza

Pizza câștigă primul loc. Aceasta este combinația perfectă de carbohidrați și grăsimi, care activează perfect centrul de recompensă din creierul nostru. În plus, se știe că aluatul este acoperit cu brânză, care în sine este foarte captivantă.
Deci, acum știi de ce stomacul tău începe să bubuie când treci pe lângă o pizzerie.